食欲がない時の特効ツボ Part②(2023年12月22日 13時00分) コアの樹 鍼灸接骨院

コアの樹鍼灸接骨院です♪

もうすぐクリスマスですね!
皆さんはどのように過ごされますか?
レストランに行って美味しい食事をしたり、お家でクリスマスケーキを食べたりと、
楽しい時間を過ごされることと思います♪

それなのに、食欲がなかったり、食べても美味しく感じなかったりしたらもったいない!
前回も食欲がない時のケアに使ってほしいツボをお伝えしましが、
今回ご紹介するツボは、ご自身でも押せるので、隙間時間にケアができる万能なツボです!

お伝えしたツボを刺激して、胃腸の働きを促進&ケアに役立て、
楽しい食事の時間を過ごしていただけたら幸いです。

【中脘】腹部のマッサージと併用し、内臓機能を整える!中脘からおへそまでをS字に軽くマッサージするとGOOD!
※満腹時は避ける
☆位置→腹部の中心線上で、みぞおちとおへその中間あたり

【足三里】全身のだるさが和らぎ、活力を増して食欲を高める!
☆位置→膝蓋骨の下方外側のくぼみから、指幅4本分下がったところ

【衝陽】心配事やイライラが原因で食欲不振に陥った時にもみほぐすようにすると気分もほぐれる!
☆位置→足の甲の2番目の骨の底部(第2中足骨底部) 足肺動脈拍動部

年末に向けて忙しいこの時期は、からだの様々な機能のバランスが崩れやすいんです。
当院では、そんなお身体のお悩みを改善する治療に取り組んでおります!
また、いろいろな特効ツボの紹介 セルフケアについても 紹介していきます♪