冷え症の特効ツボ(2024年01月22日 17時00分) コアの樹鍼灸接骨院ブログ

コアの樹鍼灸接骨院のブログ

読者になる

サロンのNEWS

投稿日:: 2024/01/22 17:00

冷え症の特効ツボ

コアの樹鍼灸接骨院です♪

今週は雪が降る予報になっていますね!
気温もますます下がり、グッと冷え込むことが予想されます!
寒い時期に患者さんのお悩みで増えるワードの一つが「冷え」!
「冷え」が続くとさらに様々な症状や不調を招くことも・・・

お伝えしたツボを刺激して、
冷え症の予防とケアに役立ていただけたら幸いです。

【気衝】数秒押してはパッと離す動作を何度も繰り返すと、足へ巡る血行が促進されて冷えが和らぐ!
☆位置→鼠径部恥骨の上縁と同じ高さで、からだの中心線から親指の幅2本分外側動脈拍動部

【次髎】親指で押し揉む!腰の緊張がほぐれて血行が良くなり、冷えが和らぐ
☆位置→仙骨部をさすった時、上から2番目に触れるくぼみ(第2後仙骨孔)の中

【三陰交】揉み押すと血行を促進して冷えを抑える。お灸をすえても良い!
☆位置→足の内くるぶしから親指の幅3本分上がったところ

この時期は、からだの様々な機能のバランスが崩れやすいんです。
当院では、そんなお身体のお悩みに寄り添う施術に取り組んでおります!
また、いろいろな特効ツボの紹介セルフケアについても紹介していきます♪