整体サロン CURAREのブログ
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- 投稿日:
- 2022/11/22 14:10
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栄養(2)
皆さん、こんにちは☆
前回のブログの答えは
青魚です♪
DHA(ドコサヘキサエン酸)という体内で作ることができない不飽和脂肪酸の1つです。
記憶力を高める期待があるので認知症の予防に期待があります☆
血圧を下げる効果もあるので脳卒中の予防も期待できます。
本日の問題
野菜の1日の摂取目安は?
A. 15g
B. 350g
C. 1000g
どれでしょうか?
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