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整体サロン CURAREのブログ

2022年11月のブログ一覧
  • 5件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/22
    投稿者
    林朋実

    • 栄養(2)

    • 皆さん、こんにちは☆ 前回のブログの答えは 青魚です♪ DHA(ドコサヘキサエン酸)という体内で作ることができない不飽和脂肪酸の1つです。 記憶力を高める期待があるので認知症の予防に期待があります☆ 血圧を下げる効果もあるので 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/21
    投稿者
    中川将陸

    • 栄養(1)

    • こんにちは☆ DHAという脳の働きを良くする効果が期待できる 栄養素は何に多く含まれているでしょうか? 1青魚 2緑黄色野菜 3お米 4味噌 また更新していきます♪ 本日空きありますので ご来店、心からお待 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/20
    投稿者
    中川将陸
  • プライベート
    投稿日
    2022/11/14
    投稿者
    中川将陸

    • 寒くなってきましたね

    • 皆さん、こんにちは♪ 今月も残り2週間になりましたね! 今日から寒くなるらしいので 暖かくしてお過ごし下さい☆ 入浴はされますか? 入らない方が多いい思いますが入る方が疲労の抜け具合が良くなります! 38～40度 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/11/06
    投稿者
    中川将陸

    • むくみ

    • むくみが起こる主な原因で、 塩分の摂り過ぎ、 アルコール、 生理によるホルモンの変化、 睡眠・運動不足、 ストレス などの影響が結構多いです。 お酒を控えたり、運動を規則正しく出来たり、ストレスをため込まないなど 続きを見る
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