2/13 こんな悩み放ってないですか??(2026年02月13日 15時51分) 整体サロン CURARE

こんにちは!
整体サロンCURAREです!


最近、こんなお悩みはありませんか?
〇朝起きた時から体が重だるい
〇デスクワークで肩が石のように硬い
〇マッサージに行っても、すぐ元に戻ってしまう
「これくらい、みんな我慢してるし」と、
ついつい自分の体の声を後回しにしていませんか?

〇根本改善は「家の土台」を整えるのと同じ
肩こりや腰痛があるとき、痛い場所だけを揉んでもなかなか良くならないのは、
実は「体の土台(骨盤や背骨)」が歪んでいるからかもしれません。
家で例えるなら、土台が傾いているのに壁紙だけを張り替えている状態です。
当院の整体では、痛みの「原因」にアプローチし、体が本来持っている**「自分で回復する力」**を引き出すお手伝いをしています。

〇今すぐできる!30秒リフレッシュ
ブログを読んでくださっているあなたに、デスクでもできる簡単なストレッチをお伝えしますね。
1背筋を伸ばして座る
2両手を頭の後ろで組む
3息を吸いながら、胸を大きく開いて空を見上げる
4そのままゆっくり3回深呼吸!
これだけで、丸まっていた胸が開いて呼吸が深くなり、脳に酸素が行き渡りますよ。

〇最後に
体が変わると、心もふっと軽くなります。
毎日頑張っているご自身の体を、一度ゆっくりメンテナンスしてあげませんか?
「こんな些細な悩みで行ってもいいのかな?」と思う必要はありません。
あなたの「毎日を笑顔で過ごしたい」という気持ちに、全力で寄り添います。
お気軽にご相談くださいね☆

#整体#大阪整体#心斎橋#心斎橋整体#中央区#中央区整体#ストレス
#肩甲骨はがし#肩こり解消#肩こり#頭痛#自律神経#睡眠障害#眼精疲労
#首こり#揉みほぐし#骨盤矯正#姿勢矯正#猫背改善#猫背矯正#O脚#むくみ
#冷え性#デスクワーク#腰痛#なんば#四ツ橋#長堀橋#なんば整体#四ツ橋整体