関節痛の原因(2023年11月10日 17時55分) バランス整体yasuらぎ処

関節の痛みってなぜ治りにくかったり再発するのですか?
先日そんなことを聞かれました

ある姿勢が…とか
運動不足が…とか
体重が…とか
整形外科や接骨院や整体院ならそんな答えが一般的でしょうか

間違ってはいないでしょうが、それを正して良くなりましたか?

答えはほとんどNOかと思います

過去に50kg以上ダイエットした私自身もNOでした

痩せて体調が良くなる、健康になれると思っていましたが、体の痛みは良くなるどころか悪化までしました

いろいろと学びながら体感して感じたことは『腸内環境が悪いから』
整体院ですが私は正直にそう伝えます

関節痛→体内炎症状態→腸内環境の状態→食事

食事が腸内環境を決めて、腸内環境が体内の状態を表し、体内状態次第で健康かどうか決まります
食事が全てではありませんが、最近の研究からも多く取り上げられています

大好きだった糖分の多い食品(パン・麺類・砂糖類など)に加工食品のような欧米型の食品は炎症を引き起こすことを身を持って体感しました

上記を食べるな!ではなくあくまで嗜好品、毎日当たり前に食べていたら…ですよ

ご参考までに

PS
写真はミックスベビーリーフにトマト、りんご、有機レーズン、オーガニック生くるみ・生アーモンドにオリーブオイルと有機バルサミコ酢とぬちまーすをかけて
過去は野菜嫌いだったけど今では、美味しそうと思いながらペロリと食べちゃいます

思考が変わると味覚も好みも変わりますよ♪

当院は『身体と心と腸』を思いやる整体院でありたいと想っております