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花粉で疲れた身体にはオイルフットケア★ / Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店
- こんにちは! Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 3月になり日中は少し暖かく感じられる日が増えてきましたね! 暖かくなるのと同時に現れてくるのが「花粉」ですね( ;∀;) この時期は花粉の影響で身体がかなりつらいという方、多 続きを見る
Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/03/10
- 投稿者
- スタッフ11
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/09
- 投稿者
- スタッフ11
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ウォーキング時の正しい姿勢とは?
- こんにちは!Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 今日は晴天ですね～お出かけ日和な一日になりそうですね♪ さてみなさん、姿勢を気にしながら歩いていますか? ウォーキングは血行促進や生活習慣病の予防などにもいいとされています。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/07
- 投稿者
- スタッフ11
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寒い日での水分補給は大事! / Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店
- こんにちは!Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 本日も9℃と日中でも肌寒いですが、寒い日でも水分は摂られてますでしょうか(*^^*) 人間の身体は成人では約50～70%の水分でできています。 代謝や運動量によって、必要な水分量 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/05
- 投稿者
- スタッフ11
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新オプションメニュー【脚こしストレッチ】導入!
- こんにちは!Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 皆さんいかがお過ごしでしょうか? まだ寒さは続いていますので、暖かくしてお過ごしください♪ 本日は3月から導入されたNEWオプションメニュー、【脚こしストレッチ】というコースをご 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/04
- 投稿者
- スタッフ11
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大切な睡眠時間と睡眠の質!
- こんにちは!Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 今日も元気に営業中です! 起床時に眠ったのにスッキリしない日が続く事はありませんか。 睡眠時間が短かったり、眠りの深さが浅かったりと 原因は色々あると思います。 お身 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/03
- 投稿者
- 下田
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ボディケアで花粉症対策!
- こんにちは Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です。 3月になりましたね!少しずつですが暖かい日が増えてきた気がします。 この時期に気になってくるのが花粉症ですね( 一一) 目はかゆいし、鼻水は出るしで大変ですよね。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/02
- 投稿者
- 下田
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おススメのまくらの高さ♪
- こんにちは Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! みなさんは毎朝身体がバキバキだったり、肩こりを感じたりしていませんか? 朝から身体が辛いと起きるのが億劫になりますよね(>_<) もしかすると朝から 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/29
- 投稿者
- スタッフ11
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呼吸筋をゆるめましょう★/ Re.Ra.Kuビエラ蒔田店
- こんにちは! Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 皆さまは普段「深呼吸」は意識されていますか?(*^^*) 普段の呼吸は骨盤から首にかけての姿勢を保つ筋肉に守られた「胸郭」と横隔膜を使って行われています。 1日2万回もす 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/28
- 投稿者
- スタッフ11
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あなたの肩甲骨は動きますか!? / Re.Ra.Kuビエラ蒔田店
- こんにちは!Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 突然ですが、あなたの肩甲骨は動きますか!? 慢性的につらい肩のコリ、首のつらさ・・・それって肩甲骨の周りの筋肉がちゃんと使えていないから かもしれません! 今自分の肩甲骨が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/27
- 投稿者
- スタッフ11
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冷えて固まったお身体を温めてほぐします!
- こんにちは!Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です!! 本日も元気に営業中です! 今日はお天気で気持ちが良いですね。 風が強いので体感温度は低目でしょうか。 温かくしてお過ごしくださいね。 寒い日は 暖かくしたタイマ 続きを見る