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寒い日での水分補給は大事! / Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店
- こんにちは!Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 本日も9℃と日中でも肌寒いですが、寒い日でも水分は摂られてますでしょうか(*^^*) 人間の身体は成人では約50～70%の水分でできています。 代謝や運動量によって、必要な水分量 続きを見る
Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/03/07
- 投稿者
- スタッフ11
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/05
- 投稿者
- スタッフ11
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新オプションメニュー【脚こしストレッチ】導入!
- こんにちは!Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 皆さんいかがお過ごしでしょうか? まだ寒さは続いていますので、暖かくしてお過ごしください♪ 本日は3月から導入されたNEWオプションメニュー、【脚こしストレッチ】というコースをご 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/04
- 投稿者
- スタッフ11
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大切な睡眠時間と睡眠の質!
- こんにちは!Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 今日も元気に営業中です! 起床時に眠ったのにスッキリしない日が続く事はありませんか。 睡眠時間が短かったり、眠りの深さが浅かったりと 原因は色々あると思います。 お身 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/03
- 投稿者
- 下田
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ボディケアで花粉症対策!
- こんにちは Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です。 3月になりましたね!少しずつですが暖かい日が増えてきた気がします。 この時期に気になってくるのが花粉症ですね( 一一) 目はかゆいし、鼻水は出るしで大変ですよね。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/03/02
- 投稿者
- 下田
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おススメのまくらの高さ♪
- こんにちは Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! みなさんは毎朝身体がバキバキだったり、肩こりを感じたりしていませんか? 朝から身体が辛いと起きるのが億劫になりますよね(>_<) もしかすると朝から 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/29
- 投稿者
- スタッフ11
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呼吸筋をゆるめましょう★/ Re.Ra.Kuビエラ蒔田店
- こんにちは! Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 皆さまは普段「深呼吸」は意識されていますか?(*^^*) 普段の呼吸は骨盤から首にかけての姿勢を保つ筋肉に守られた「胸郭」と横隔膜を使って行われています。 1日2万回もす 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/28
- 投稿者
- スタッフ11
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あなたの肩甲骨は動きますか!? / Re.Ra.Kuビエラ蒔田店
- こんにちは!Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 突然ですが、あなたの肩甲骨は動きますか!? 慢性的につらい肩のコリ、首のつらさ・・・それって肩甲骨の周りの筋肉がちゃんと使えていないから かもしれません! 今自分の肩甲骨が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/27
- 投稿者
- スタッフ11
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冷えて固まったお身体を温めてほぐします!
- こんにちは!Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です!! 本日も元気に営業中です! 今日はお天気で気持ちが良いですね。 風が強いので体感温度は低目でしょうか。 温かくしてお過ごしくださいね。 寒い日は 暖かくしたタイマ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/25
- 投稿者
- 須藤
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お風呂のお湯のオススメ温度♪ / Re.Ra.Kuビエラ蒔田
- こんにちは! Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 本日は芯から冷えるような寒さですね(;∀;) 皆さま体調はいかがでしょうか。 こんな日はお家のお風呂でゆっくり身体を温めましょう♪ お風呂のお湯の最適な温度は 身体に負 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/02/23
- 投稿者
- スタッフ11
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温かくしてお待ちしております!!
- こんにちは!Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です!! 本日も元気に営業中です! 今日も気温がちょっと低目、夜は雪がちらつくところが あるそうですね。 温かくしてお過ごしくださいね。 寒いとお身体が縮こまってしまいがち。 続きを見る