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汗をかいたら補給して補いましょう!!
- こんにちは! Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 今日も元気に営業中です! 今日は夏日で最高気温が28℃になるよほうです!! 水分補給と休憩をしっかりとってくださいね!! 今日はたくさん汗をかくと思います。 汗をかく 続きを見る
Re.Ra.Ku ビエラ蒔田店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/06/11
- 投稿者
- スタッフ14
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/06/09
- 投稿者
- スタッフ11
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全身をほぐす重要性とは?
- こんにちは! Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です。 本日も元気に営業中です! 本日は全身をほぐす重要性についてお伝えします! 「肩が疲れているから肩だけほぐしたい」と思う方は沢山いらっしゃるかと思います。 筋肉は全身連動性が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/06/07
- 投稿者
- スタッフ14
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硬い筋肉は疲れっぱなし!!
- こんにちは! Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 今日も元気に営業中です!ブログ画像 お身体の硬さは筋肉によるものです! ほぐしによる血行の促進は、お疲れを流して 疲労回復をしていきます!! ほぐして筋肉を柔らかくして疲れ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/06/03
- 投稿者
- スタッフ14
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大切な!有酸素運動後の疲労回復!!
- こんにちは! Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 今日も元気に営業中です! 6月3日は「世界自転車デー」だそうです。 2018年4月に国連総会で制定されたとか。 自転車は手頃な価格で環境に優しい持続可能な交通手段で 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/06/01
- 投稿者
- スタッフ14
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お身体をつくる大事な栄養!!
- こんにちは! Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 今日も元気に営業中です! 6月1日は「牛乳の日」だそうです。 1年を通して6月頃から牛乳の消費が徐々に上がっていく ことから月の最初となる6月1日を日本酪農乳業協会が制定し 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/05/26
- 投稿者
- スタッフ14
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入浴とほぐしのダブル効果!!
- こんにちは! Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 今日も元気に営業中です! 本日5月26日は「源泉かけ流し温泉の日」だそうです。 ご(5)くじょうふ(2)ろ(6)【極上風呂】 の語呂合わせにちなんで、長野県の 「野沢 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/05/25
- 投稿者
- スタッフ11
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身体の疲れは「脳」を休ませる!
- こんにちは! Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! デスクワークや長時間の作業を続けていると、目が疲れたり、肩が凝ることはありませんか? また、普段と違ったことをしたり、スポーツをして筋肉痛になることがあると思いますが、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/05/24
- 投稿者
- スタッフ11
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こむら返りを予防していきましょう!
- こんにちは! Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 本日は最高気温28℃と暑くなりそうですね。 水分補給をしっかり行っていきましょう～! さて本日は「こむら返り」についてお話していきたいと思います。 【こむら返りとは?】 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/05/22
- 投稿者
- スタッフ11
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健康のコツは肩甲骨!ウイングストレッチコースご紹介
- こんにちは! Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 本日は当店で一番人気のコース、「ウイングストレッチ」の コースについてご紹介させていただきます。 ウイングストレッチとは 「ウイング=肩甲骨」のストレッチをベースに、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/05/19
- 投稿者
- スタッフ11
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その疲れ、栄養バランスの偏りから?
- こんにちは! Re.Ra.Kuビエラ蒔田店です! 疲れが何となく取れないと感じる時、もしかしたら食事の栄養のバランスに偏りがあるかもしれません。 栄養とは生物が外界から食物を得て、成長し活力を保ち続ける身体の営みをいい、栄養の 続きを見る