ゆりさく接骨院のサロン体験談

まず初めに現状の身体の状態を撮影していただきました。まっすぐ立って1枚、両手を上げたバンザイのポーズで1枚、両サイド横向きで1枚ずつ、前屈になって1枚の合計5枚です。撮影した写真から、AIが身体のバランスをチェックしてくれるシステムを導入されているそうで、私の場合は「左方向に向きづらい」「肩の可動域が狭い」といった問題点が見つかりました。施術に入る前にしっかりと今の身体の状態を把握することができ、安心感がありました。

事前に記入したヒアリングシートと撮影した写真を見ながら、詳しく状態を確認していただきました。「左方向に向きづらいですね」と言われましたが、これまでの日常生活では気づきませんでした。自分では左右差は感じていなかったのですが、写真を撮って見せてもらえたことで、「本当に歪んでいるんだな」と実感できました。また「肩の可動域も狭くなっている」とのことで、たしかに肩の疲れ・張りなど不調を感じることが多いので、的確に指摘されて驚きました。写真を見ながら説明を受けることで、自分自身が自覚してないことを、客観的に見て納得することができました。

強すぎず弱すぎず、イタ気持ちいい圧で身体をもみほぐしていただきました。また、その都度「強さ大丈夫ですか?」と確認してくださったので、安心して施術を受けることができました。私の身体は「骨盤が歪んでいて左の腰に張りがある」そうで、骨盤周り中心のケアでした。圧をかける施術とともに、身体を揺らす整体も受けました。揺らされるのが心地よく、とてもリラックスできました。揺らすことで筋肉の硬さを見たり、筋膜リリースの効果も期待できるのだそうです。

初めに首周りから調整いただきました。「首がすごく硬い」と言われ、頭の重みなど不調がないかを聞かれました。都度細かく確認しながら施術していただけるので、小さなことでもお悩みを話しやすい雰囲気でした。また、「骨盤のインナーマッスルがかなり硬い」というお話も。股関節周りで今後つらさが出てくるかもしれないとのことだったので、気をつけようと思いました。骨格調整は骨をバキバキ鳴らす施術で、私は少し苦手だったのでそのことをお伝えすると、軽く触れるくらいの感じで関節を動かしていく調整に変更いただきました。調整のアプローチ方法は複数あるそうで、骨格と筋肉のバランスを整えることが大事とおっしゃっていました。

施術後身体がどう変わったか、最初に撮った写真との比較ができるのでわかりやすかったです。初回は姿勢チェックのデータをいただけるので、自宅でじっくり見てみようと思いました。1回の施術ではまだ歪みや硬さが残っているので、自宅でセルフストレッチを行うようアドバイスいただきました。私の場合は背骨を支えている両脇の筋肉が張っている状態なので、ここのストレッチをすると良いそうです。ストレッチ方法は動画を送っていただけるので、正しい方法で行えると思います。身体への意識を高く持ちながら毎日を過ごしていくことができそうです。