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肋骨を伸ばしましょう!
- こんにちは! 蒼の旦です! 本日は肋骨を伸ばしましょうと言う事で、肋骨というのは美姿勢の為にはとても大事なんです! 肋骨がスムーズに動くようになることによって、胸椎の動きも良くなるので、良い姿勢を取りやすくなります! やり方 続きを見る
鍼灸整体院 蒼のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/08
- 投稿者
- 旦英和
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/05
- 投稿者
- 旦英和
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ストレッチのタイミング!
- こんにちは! 蒼の旦です! 皆さんはストレッチしていますか⁉ ストレッチって一括りいに言ってもいろんな種類があるのはご存じでしょうか? 大きく分けると【動的ストレッチ】と【静的ストレッチ】の2種類に分けられます! 動的スト 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2022/11/04
- 投稿者
- 旦英和
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胸鎖乳突筋をほぐしましょう!
- こんにちは! 蒼の旦です! 今日は「胸鎖乳突筋をほぐしましょう!」という事で! 皆さんはこの筋肉をご存じでしょうか? 首の後ろの骨から、鎖骨の内側まで繋がる左右にある筋肉なのですが とても簡単に触ることが出来るので、比較的 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2022/11/03
- 投稿者
- 旦英和
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顎をほぐしましょう!
- こんばんは! 蒼の旦です! 最近は、顎周りがガチガチのお客様が多いです! 原因としては、寝ているときの食いしばり、集中している時の食いしばり 歯ぎしり、等が原因になりやすいのですが、顎が硬くなると、首のコリや 肩こりにも影響を 続きを見る
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