食欲の秋で食べまくっても美しくいるにはカロリー制限?糖質制限?(2022年10月02日 15時48分) Body Alignment Spa Liebe

こんにちは!待ちに待った食欲の秋が大好きな、福岡の筋膜リリース・ファスティング腸活サロンBody Alignment Spa Liebe(ボディアラインメントスパ・リーベ)です♪

秋は本当にいろいろ美味しい!と言うけれど、日本って別に秋だけじゃなくて年中ずーーーっと美味しいですよね(笑)!海外在住経験があると本当に日本食のクオリティーの高さが身に染みてわかります。あぁ〜、日本人に生まれて本当に良かったなぁと。美味しいものを味わう度に本当に実感します!

美味しいとやっぱりついつい食べ過ぎてしまいますよね〜?!(汗)だっておいしいんだもん!そのせいか、皆さんカロリーを気にしてカロリー制限ダイエットや糖質を気にして糖質制限ダイエットなどよく耳にしますよね?果たしてこれら、どうなんでしょ?!

当店、ファスティング腸活サロンBody Alignment Spa Liebe(ボディアラインメントスパ・リーベ)としての個人的な見解は、カロリー制限も糖質制限も短期的にドン!と痩せたいならばいいのかもしれません。けれど、当店Body Alignment Spa Liebe(ボディアラインメントスパ・リーベ)は「あなたの体が本来持つ美しく健康的な姿を機能と共に取り戻す」ことに的を絞ったサロンですので、長期的な見解で言うとお勧めはしていません。そもそもそれって長く続けられますか?っちゅー話でもあります。

本当に、というか本当の意味での美しさをどこに求めるのか?!にもよると思うのですが、当店Body Alignment Spa Liebe(ボディアラインメントスパ・リーベ)がお伝えする美しさは『あなた本来の美しさ』。となると、血流やリンパの流れをアップさせて体の本来の機能でキレイを増していこう!根本的改善をすることで本来あるべき美しさを取り戻していこう!ってことなので、自然と体内改革となるわけなんです。

では、どのように体内改革するのか?!まずはやはり腸からですね。腸が体中全ての細胞を元気にするか否かの鍵を握っている臓器と言っても過言ではありません。ですので一番の時短&近道は腸内大清掃!腸内環境を改善することからだと思います。

超きったない汚部屋に超高級絵画飾っても全くもって映えませんよね?!腸という体内コントロール室が超ドロドロぐちゃぐちゃの汚部屋なのに痩せるスイッチやキレイになるスイッチ、どこにあるか見つかりませんよ…。見つかったとしても、スイッチの上にごちゃごちゃいろんなものへばりついてて固まってたら、スイッチ押しても作動しませんもん!その状態でカロリー制限だなんだとダイエットを試みたところで体はびっくりしちゃうだけかも…。ビックリして一時的に痩せてもその後の反動は…(汗)。

なのでまずは汚部屋掃除。腸の汚部屋掃除はファスティング。発酵食品でもある酵素ドリンクとお水でキレイキレイに洗ってあげましょう。

洗ってキレイになったところへ投入すべしは良質のお水と良質のタンパク質と良質の油。私たちの体のほとんどはこの3つで形成されていますから、形成するための材料を変えることでより良いものが仕上がるはず。アート作品と同じです!同じものづくりでも質の悪い材料で作るより質の良い素材を使ったほうが美しく、そして長持ちするものが仕上がりませんか?!私たちの体も同じです。

腸がキレイになれば血液循環もよりスムーズに、リンパの流れもよりスムーズになっていくはず。そこへ良質の材料が加われば、細胞のリニューアルが大幅に行われて、体内の循環が良くなります。すると勝手にキレイになっていっちゃうはずなんですよ、そんな一生懸命に○○ダイエットとか○○制限とかしなくったって。

そしてこの根本改善こそが長続きの秘訣。根本から見直すことで美味しいものをこの先のどの季節も美味しく楽しく味わっていける。それがファスティングの醍醐味でもあるのです!(ちなみに私は美味しいものを美味しく一生味わうためにファスティングしています、食いしん坊なんで笑)

体のメカニズムを知ればおのずとキレイと健康への道は開けます!それくらいあなたの体にはものすごく大きなポテンシャルがあるのですから!!それを活かすも持ち腐れるも全てはあなた次第!まずは体のことを知ることから、そしてお掃除することから始めるのは一番の近道&確実な道です。知ることこそ知恵の始まり、泉の湧くところです。さぁ、あなたも今日からファスティング(腸活)、初めてみませんか?!

福岡は城南区茶山/七隈/別府/金山のファスティング腸活サロン、エステプロラボ正規代理店Body Alignment Spa Liebe(ボディアラインメントスパ・リーベ)でお待ちしております!


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