マスクだけじゃないドライマウスの原因!『猫背』『巻き肩』(2022年11月05日 15時20分) Body Alignment Spa Liebe

こんにちは!Body Alignment Spa Liebe(ボディアラインメントスパ・リーベ)です♪

先日かかりつけの歯医者さんに歯の定期検診&クリーニングに行き、改めて歯は大事、80歳になっても自分の歯で美味しいものたくさん食べたい!いや、食べるぞ!その為にはメンテが超重要!と再認識。

口内環境と姿勢って実はすごくつながりがあるとご存知ですか?姿勢が悪くなり猫背や巻き肩になるとストレートネックにもなり顎が前に出ます。すると口呼吸になりやすく、ドライマウスにもなりがち。ただでさえマスク生活で口まわりを動かさないしドライマウスになりがちなのに姿勢が悪いとそれを促進するのです。

唾液はウィルスなど殺菌する働きをしてくれるのに、口が乾いて唾液が減るとその機能が下がり口内のウィルス増加にもつながり、免疫力にも影響が…

また体の歪み・姿勢の悪さは噛み合わせや食いしばりにも影響を及ぼします。噛み合わせが悪いとあまりよく噛まずに飲み込んでしまう方も多いので、それが消化力を下げて太りやすくしてしまう原因にもつながります。また、食いしばるとエラ張りやたるみなど顔が大きく見えたり、肩こりや頭痛、眼精疲労などにつながる可能性も。そしてこれが睡眠の質に影響するケースも多々あります。

そう、こんなにたくさんあるんですよ!姿勢が悪くなってしまうことのデメリット…。見た目が美しくないことはもちろんですが、体の機能としてもこんなにたくさんのことに影響するのです。

もちろん歯磨きやデンタルフロスで毎日口内環境ケアすることは当たり前ですが、さらに姿勢を見直すことでより良い口内環境ケアにもつながっていくのです!

いろんな良いことにいっぱいつながる姿勢改善、始めませんか?城南区の美容整骨サロンBody Alignment Spa Liebe(ボディアラインメントスパ・リーベ)でお待ちしております♪

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