肩こりと連動するバストの悩み!(2022年12月17日 12時19分) Body Alignment Spa Liebe

寒くなって肩をすくめて肩が凝ると必ずと言っていいほど連動するお悩みが…バスト!!そう、お胸が小さい、ハリがない、垂れてきた…などのバストにまつわるお悩みなんです。

「え?バストはバストじゃないの?」…だけじゃないんです!体はひとつ。全部つながっています。どのパーツとして離れて単体で存在しているものはありませんよね?だからバストの悩みがあるからと言ってバストだけマッサージしたりするだけでは本当の意味での、また効率的なバストアップにはつながりません。

まず、肩をすくめて肩が内旋して巻き肩になってしまうとバストは下がります(垂れます)。ついでに首も前に出てしまってストレートネックも付いてくる。

巻き肩ということは別名「猫背」。猫背など骨格が歪むと骨と一緒に筋膜・筋肉・血管・リンパ管も歪みますのでそりゃあ血流・リンパの流れもダウンしますよね。すると冷える。冷え性もバストアップには大敵!血流ダウンすると栄養分がしっかり運ばれないので、バストアップのためにコラーゲン摂ったりいろいろしたって効率よく運ばれない。さらにリンパの流れも悪いと体の中のゴミ(老廃物)が溜まる溜まる…。すると悲しいかな、バストの張りも当然ながら生まれません。大きくもなれません。

また、巻き肩になると肺が下がって圧迫されてしまうので呼吸も浅くなってしまう。呼吸が浅いと血液中の酸素濃度も自然と下がりますよね?すると血流が遅くなってしまい冷える原因がここにも現れてきます。

さらに巻き肩・ストレートネックになって骨格が崩れると自律神経バランスにも影響が。首・背中には大事な神経が細かい筋肉と共にたくさん集まっているエリア。ここが歪めば自律神経も乱れ、睡眠の質も下がり、イライラしがちになったり疲れがなかなか取れなかったり頭が重く感じたりホルモンバランスにも影響が出てきたり更年期症状に拍車をかけたり…といろいろなところに多大な影響が出てくると言われています。バストは女性ホルモンのバランスがとても大きく影響しますので、これも大きく関係してくるところなのです!

また、間違った下着を着けているということも悪い姿勢、巻き肩やバストダウンを招いてしまうことも多いのです。ほぼ365日ずっと着けているブラジャー。正しく合っているブラジャーなら、それを身に着けるだけでもうすでにセルフケア!こんな簡単で楽ちんなセルフケアありません♪ジムに通うとか腕立て100回するとかって続かないよ〜っ!って思いますよね?いやいや、そういうセルフケアする前にできることあるんですよ。

バストダウンするともちろん見た目にも悲しいですが、気持ちも下がりますよね…。でもね、下がるのはそれだけではないのです。バストダウンすることで肩がさらに巻き肩やストレートネックを促進し、そうすれば自律神経が乱れるという、悪循環の相乗効果というか負のループというか…。本当に繋がっているんです、私たちの体。

でも体はひとつで全てがつながっているからこそ、その悪循環を打破すれば好循環に変えられるということでもあるのです!

<好循環へ改善その①>血流・リンパ
まずはやはり血流・リンパの流れ改善!!お家で簡単に始められることは毎日お風呂で湯船にしっかりと浸かることですね。簡単だから、忙しいから、風呂桶洗うの面倒だからとシャワー浴びて終わりという方も多いですが、このちょっとの面倒臭さを頑張って乗り越えてちゃんと湯船に浸かってあげれば体は喜んでくれます。血流アップしてくれます。

<好循環へ改善その②>姿勢
そして日々の姿勢改善!!立ち方や歩き方を変えるだけで肩まで姿勢の変化が期待できます。ポイントはお尻の穴(肛門)を閉める。毎日意識して閉める。歯磨き時など毎日やっていることに取り込むのがコツ。続けないと意味がないですし体はすぐまた歪みますから。

<好循環へ改善その③>腸活
腸は脳とは別に独自の支配力を体に対して持っていると言われるほど大切な臓器。腸内環境を改善するだけで様々なことが好循環になるのです!何よりもスゴイのは血流やリンパの流れをアップさせる力を持っているのが腸。体の全ては細胞でできています。その細胞の中にある「ミトコンドリア」という部分が私たちのエネルギー生成工場。ここが元気に機能できるかどうかで血流アップできるかどうかも変わってきます!そしてこのミトコンドリアを元気にさせられるかどうかは腸が鍵を握っているのです!腸内環境が良いかどうか、つまり腸内がキレイかどうか、きちんとお掃除されているかどうかでこのミトコンドリアくんの働き方(エネルギーが生まれるかどうか血流がアップできるかどうか)が決まってくるからなんです!

腸内環境を整える、腸内をお掃除するにはファスティングという腸活方法が一番手っ取り早く効率的。簡単にでき、またとても大切なセルフケアのひとつでもあるのです。ファスティングおすすめサロンである当店Body Alignment Spa Liebe(ボディアラインメントスパ・リーベ)でも詳しくご案内していますのでぜひお問い合わせください!

ファスティングと併せて行うのがおすすめなのが、世界初4D電流で深層血管やリンパにもアプローチするリリースカッター®︎マシンを使った【極上筋膜リリース】!!肩こり・首こり・腰痛・だるさ・疲れ・寝不足・足の疲れ・むくみなどでお悩みのお客様に大人気の当店イチオシメニューです!

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☆<血流アップオススメメニュー>☆
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❤︎バストアップオプション￥2,000❤︎プラスできます!ご希望の方はご予約時またはご来店時にお知らせください。

※2022年12月25日まで有効です。
※ファスティングとのコラボが断然おすすめ!詳しくはご来店時にご案内いたします。
※全身メニューもございます。ご希望の方はお問い合わせください。

上記のメニューと併せて行うのがオススメなお家でのセルフケア★簡単に始められるのがこちら!!↓↓ ↓↓↓↓↓↓
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腸にとって、また全身にとって一番良くないのが「消化不良」。消化できていないものを37~38℃くらいの腸内(つまり真夏の空の下と同じ!)に放置するような感じ。そりゃ腐りますよね?それをうんちでしっかり出せていないと…恐ろしすぎて想像するのも恐ろしいですけど、皆様もだいたいもうおわかりですよね?いや、ダメダメ!消化不良のままで放置しないために、約5,000億個以上の植物性乳酸菌、152種類もの国産植物由来「酵母」配合であなたの腸を消化不良から守り、お助けするのがこのフローラバランスなのです!

<エステプロラボ>
フローラバランスEXグランプロ
￥9,288(税込) 1箱30包入り
♫こんな方におすすめ♫
・悩みの溜め込みがちをスッキリしたい
・体環境が気になる ・体を内側から整えたい
・天然由来のインナーケア製品にこだわりたい
・生野菜や発酵食品が足りていない
・年齢と共に不調を感じる方
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福岡市城南区隠れ家サロン
Body Alignment Spa Liebe
ボディアラインメントスパ・リーベ
美容整骨・筋膜リリースサロン
<日本美容整骨協会認定上級美容整骨師>
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福岡県福岡市城南区田島2-29-20
ビオス田島1号館201
福岡市営地下鉄七隈線 茶山駅または別府駅
田島さらのき保育園隣
完全予約制
不定休 10:00~20:00



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