こんにちは!福岡市城南区の腸活&歪みケアサロンBody Alignment Spa Liebe(ボディアラインメントスパ・リーベ)です♪
今日の城南区も激寒!って東北の方が聞いたら笑うかもですけど…
こう寒いと肩がガチガチになりませんか?元々ガチガチな肩がガチでガチガチに(涙)
寒さ対策は温活が一番!外から温めるのももちろん良いですが、血流自体をアップさせて自分の体の力での温活がより効率的!血流上げるためにはまず体の歪みを整えましょう!なぜなら…
1. 姿勢が曲がっていると血管も曲がって血流を遅くさせている可能性も…
2. 血管とともに体中を走るリンパ。これも姿勢が悪いと流れを悪くする原因に。
3. さらに神経も同様。体の歪みはいろいろな不調を引き起こします!
温活に大切な血流とリンパ、神経伝達。まずは歪みケアで流れアップからの温活してみませんか?
デスクワークやパソコン、スマホが必殺時代の今。作業を終えたら肩甲骨をしっかり後ろで左右寄せてリセットする癖をつけて歪みを戻しましょう!
この時、肩甲骨を引きながら遠くを見つめるのも目のリセットになりますので同時にやっていきましょう!視力も筋肉で左右されますからついでに鍛えましょう。
それでも痛いよ、凝ってるよ…という方はぜひ福岡市城南区の筋膜リリースサロンBody Alignment Spa Liebe(ボディアラインメントスパ・リーベ)にお越しください!リリースカッター極上筋膜リリースでゆるゆるふわふわにいたします♪
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リリースカッターは従来マシンと違い深層まで電流が入り込めるので深い筋膜の捻れや癒着、リンパの滞りや血流にもアプローチする世界初の渦巻き状電流の最新マシン!今までコリとマッサージを繰り返していた方、ガチでガチガチな方(肩)もぜひ違いをご自身のお身体でお試しください!皆様のご来店、お待ちしております!ブログ画像
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