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ギア鍼灸接骨院のブログ

2023年10月のブログ一覧
  • 1件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2023/10/25
    投稿者
    古瀬友聖

    • 体幹トレーニング

    • 体幹トレーニングのメリット 「心肺機能の向上」 サッカーは1試合の中で・走り続ける能力・何回もスプリントする能力・初めから最後まで同じ強度で走る能力が必要となってきます。 この能力を得る為には筋力と同等に「心肺機能」が重要 続きを見る
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