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リウマチは朝のこわばりだけじゃないっ、膠原病の検査をしましょう!
- 関節リウマチ(RA)と「上腕筋(主に上腕二頭筋・上腕三頭筋)」や「三角筋」は、一見“筋肉の病気”とは違うのに、実はかなり深く関係します。ポイントは ①炎症が起きる場所(関節・腱鞘・滑液包) と ②痛み回避による筋機能低下、そして ③肩〜肘の 続きを見る
杉山手技療法・西宮北口のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/01/19
- 投稿者
- 杉山 俊介
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/17
- 投稿者
- 杉山 俊介
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デスクワークでテニス肘??
- 腱鞘炎と長・短橈骨手根伸筋(ECRL/ECRB)の関係 腱鞘炎は「腱と、その滑走を助ける腱鞘(または腱周囲組織)がこすれて炎症・肥厚し、動かすと痛む状態」の総称です。手首の背側〜親指側で問題になりやすいのが、手関節を反らす筋肉である**長 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/14
- 投稿者
- 杉山 俊介
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首のしこりは筋肉の硬結(コリ)だけじゃないって話
- 頚椎2番(C2)あたりの「しこり」は、実際には 「皮膚や皮下のしこり」か「筋肉(とくに後頭下筋群・胸鎖乳突筋・僧帽筋上部など)の硬結(こりの塊)」か「リンパ節などの腫れ」かで対処がまったく変わります。ここを混同すると、押したり揉んだりして悪 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/12
- 投稿者
- 杉山 俊介
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左腕がブチブチ痛む?、その原因について探っていきましょう
- 橈骨の「近位(肘に近い側)」あたりがブチブチ痛み、朝に指先がパンパンにむくむ、という組み合わせだと、肘〜前腕〜手指のどこかで“炎症+循環(血流・リンパ)や神経の流れ”が一時的に滞っている状況がまず疑われます。骨折の自覚がないとのことですが、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/07
- 投稿者
- 杉山 俊介
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副交感神経を有利に、寝る前のゴリゴリマッサージは交感神経が有利になっちゃうよって話
- 夜の「ゴールデンタイム」とリンパの関係は、ひとことで言うと “睡眠の質が整うほど、翌日のむくみ・炎症・肌コンディションに関わる回復環境が有利になる” という話です。ここで大事なのは、リンパが夜だけ特別に流れるというより、夜に起きる生理変化が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/05
- 投稿者
- 杉山 俊介
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年末年始、飲み過ぎた人は読んで
- アルコール(エタノール)の「分解」と「リンパ(リンパ系)」は、直接の主役・脇役というより、分解で生じる体内環境の変化が、体液バランスや炎症反応を介してリンパの役割(余分な水分・たんぱく・免疫反応の回収)と絡む、という関係です。二日酔いの症状 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/01
- 投稿者
- 杉山 俊介
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四十肩について運動学の視点から
- 四十肩(肩関節周囲炎)や腱板障害などで「肩が上がらない(挙上制限)」が起きるのは、単に三角筋が弱いからではなく、肩甲上腕関節(GH)・肩甲胸郭関節(ST)・鎖骨/胸鎖関節(SC)・肩鎖関節(AC)の協調(肩甲上腕リズム)が崩れ、さらに関節包 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/12/31
- 投稿者
- 杉山 俊介
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胸椎(背中)の不調について
- 胸椎2番(T2)・3番(T3)の「歪み」って、実は骨そのものがねじれているというより、**椎骨・椎間関節・肋骨・筋膜・自律神経の連動が崩れて“ズレた位置で固まっている状態”**を指すことが多いです。ここでは西洋医学(解剖・生理)と、東洋医学 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/12/30
- 投稿者
- 杉山 俊介
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松果体と脳疲労について
- 松果体と脳・身体疲労の関係:科学的な視点から こんにちは! 今日は、脳や身体の疲労と深く関わる「松果体」について、科学的に掘り下げてお話しします。松果体は、脳の奥深くに位置する小さな器官ですが、その役割は睡眠サイクルから疲労回復まで、意外 続きを見る
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