杉山手技療法・西宮北口のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/01/10
- 投稿者
- 杉山 俊介
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/07
- 投稿者
- 杉山 俊介
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副交感神経を有利に、寝る前のゴリゴリマッサージは交感神経が有利になっちゃうよって話
- 夜の「ゴールデンタイム」とリンパの関係は、ひとことで言うと “睡眠の質が整うほど、翌日のむくみ・炎症・肌コンディションに関わる回復環境が有利になる” という話です。ここで大事なのは、リンパが夜だけ特別に流れるというより、夜に起きる生理変化が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/05
- 投稿者
- 杉山 俊介
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年末年始、飲み過ぎた人は読んで
- アルコール(エタノール)の「分解」と「リンパ(リンパ系)」は、直接の主役・脇役というより、分解で生じる体内環境の変化が、体液バランスや炎症反応を介してリンパの役割(余分な水分・たんぱく・免疫反応の回収)と絡む、という関係です。二日酔いの症状 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/01/01
- 投稿者
- 杉山 俊介
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四十肩について運動学の視点から
- 四十肩(肩関節周囲炎)や腱板障害などで「肩が上がらない(挙上制限)」が起きるのは、単に三角筋が弱いからではなく、肩甲上腕関節(GH)・肩甲胸郭関節(ST)・鎖骨/胸鎖関節(SC)・肩鎖関節(AC)の協調(肩甲上腕リズム)が崩れ、さらに関節包 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/12/31
- 投稿者
- 杉山 俊介
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胸椎(背中)の不調について
- 胸椎2番(T2)・3番(T3)の「歪み」って、実は骨そのものがねじれているというより、**椎骨・椎間関節・肋骨・筋膜・自律神経の連動が崩れて“ズレた位置で固まっている状態”**を指すことが多いです。ここでは西洋医学(解剖・生理)と、東洋医学 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/12/30
- 投稿者
- 杉山 俊介
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松果体と脳疲労について
- 松果体と脳・身体疲労の関係:科学的な視点から こんにちは! 今日は、脳や身体の疲労と深く関わる「松果体」について、科学的に掘り下げてお話しします。松果体は、脳の奥深くに位置する小さな器官ですが、その役割は睡眠サイクルから疲労回復まで、意外 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/12/25
- 投稿者
- 杉山 俊介
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どうせSNSとAmazonばっか見て、目しんどいでしょ?
- 眉毛下制筋(主に皺眉筋=corrugator supercilii、鼻根筋=procerus、眼輪筋の一部など)は、眉を内側・下方向へ引き下げ、眉間の縦ジワや鼻根部の横ジワを作る「しかめ面」の主役です。解剖学的には、眉毛上方の皮膚や眉間の筋 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/12/24
- 投稿者
- 杉山 俊介
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皺眉筋(しゅうびきん)について
- 眉毛の上下は左右両方とも交互にできますか? ほとんどの人は片方しかできません 理由を考えていきましょう! 関係している筋肉(眉の「上げ・下げ」を担当) 眉の主役はこのあたり。 ・前頭筋(ぜんとうきん) 眉を「上げる」担当。驚い 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/12/23
- 投稿者
- 杉山 俊介
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躁うつ病が和らいだとお言葉頂いたので、処方箋について学びます
- 躁うつ病(双極性障害)や強い不安を「和らげる目的」で処方される薬は、症状(躁・うつ・不安・不眠・焦燥)と時期(急性期/維持期)で使い分けます。ここでは代表的な薬の種類・作用(作用機序)・副作用を、専門寄りに整理します 1) 気分安定薬 続きを見る
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