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『なぜ“水”は自律神経を整えるのか』
- 『なぜ“水”は自律神経を整えるのか』 私たちの身体の60%は水分でできていますが、「水分補給が自律神経を整える」ことには、しっかりとした生理学的根拠があります。自律神経は、内臓機能・血圧・体温・代謝など、私たちの“ホメオスタシス 続きを見る
杉山手技療法・西宮北口のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/07/14
- 投稿者
- 杉山 俊介
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/07/09
- 投稿者
- 杉山 俊介
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ラジオ体操考えた人はマジで天才
- 【ラジオ体操×東洋医学で、心と身体を整えよう】 日本人の身近な健康法である「ラジオ体操」。実はこの体操、東洋医学の理論から見ても、驚くほど身体の“要”が隅々まで刺激される全身運動だとご存知ですか? 東洋医学では、身体を「気・血・ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/01
- 投稿者
- 杉山 俊介
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漢字多くて誠に申し訳ありま仙腸関節
- 【腰椎を伸ばすと痛い?それ、“椎間関節性腰痛”かもしれません】 腰が反ると痛む、寝返りや起き上がりが辛い、そんな腰痛を抱えている方はいませんか? それ、「椎間関節性腰痛(Facet Joint Syndrome)」の可能性があります 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/22
- 投稿者
- 杉山 俊介
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カイロプラクティックに興味ない人は見なくていい
- 【仙骨と後頭骨のバランスを整える“SOTテクニック”とは?】 仙骨と後頭骨。この2つの骨は、実は私たちの身体の「自律神経の安定」や「姿勢の根本」に深く関わっています。 SOT(Sacro Occipital Technique) 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/21
- 投稿者
- 杉山 俊介
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痛みの場所には黒幕ガイル?
- 【腰痛の「原因不明」は、筋膜に潜む――】 画像所見や整形外科的検査で「異常なし」とされながらも、**慢性腰痛(chronic low back pain)**を訴える患者は多い。 その裏に潜んでいるのが、**筋膜性疼痛症候群(Myo 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/21
- 投稿者
- 杉山 俊介
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コリの正式名称って知ってる?
- 【その“コリ”は、実は筋肉のSOSかもしれません】 「なんか首が重い」「肩がゴリゴリする」「押すと響く痛みがある」 ──そんな経験、ありませんか? それ、“ただの疲労”ではなく、 筋筋膜性疼痛症候群(Myofascial P 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/19
- 投稿者
- 杉山 俊介
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痛みのプロセス知ってる?
- 【その「コリ」と「痛み」には段階がある】 ただの肩こり。 そう思って放っておいた違和感が、気づけば慢性的な痛みに変わっていた―― そんな経験、ありませんか? 実はそれ、筋肉・血流・神経が複雑に絡む「生理的プロセス」 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/18
- 投稿者
- 杉山 俊介
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痛みの原因、筋紡錘って知ってる?
- 筋肉の「センサー」って、知っていますか? 私たちの体には、筋肉の伸びすぎ・縮みすぎを感知してくれる「センサー」が備わっています。それが、筋肉の中にある「筋紡錘(きんぼうすい)」と、腱の部分にある「腱紡錘(けんぼうすい)」。 これ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/16
- 投稿者
- 杉山 俊介
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これさえ知れば、お肌荒れても大丈夫
- 【皮膚は”感じる”最前線!】 私たちが「触れた」「冷たい」「熱い」「痛い」「押された」と感じるとき、その情報はすべて“皮膚”がキャッチしています。皮膚は、人体最大の臓器であり、全身を包む“高性能センサー”でもあります。 この画像にあ 続きを見る
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