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梨状筋症候群と坐骨神経痛の関係性知ってる?
- 梨状筋症候群と坐骨神経痛の関係 梨状筋症候群 英語で「Piriformis syndrome」 坐骨神経痛 英語で「Sciatica」 ⸻ 1. 梨状筋症候群とは? 梨状筋(りじょうきん)は、骨盤の内部にあり、仙骨(せ 続きを見る
杉山手技療法・西宮北口のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2025/04/12
- 投稿者
- 杉山 俊介
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/12
- 投稿者
- 杉山 俊介
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呼吸リズム意識してる?
- 【呼吸と脳脊髄液の深い関係、知っていますか?】 脳と脊髄を包んでいる“脳脊髄液(のうせきずいえき)”。 これは、脳や神経を守るクッションのような存在であり、老廃物の排出や神経の働きを整えるという大切な役割があります。 この脳脊 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/11
- 投稿者
- 杉山 俊介
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脳脊髄液って知ってる?
- 【鍵は「脳脊髄液の循環」でした】 私たちの体にとって欠かせない体液のひとつ「脳脊髄液」 あまり耳慣れない方もいるかもしれませんが、実は自律神経の安定や不調の改善に深く関わる重要な存在なんです。 脳脊髄液は、脳と脊髄を包み込む硬 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/10
- 投稿者
- 杉山 俊介
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頑張る受験生こそ、身体のケアを
- 頑張る受験生こそ、身体のケアを 受験を控えたお子さまが、日々机に向かい、一生懸命勉強に取り組んでいる姿。 その努力に応えるために、親としてできることは何でしょうか? 私たちはこう考えます。 「集中できる身体を整えること」 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/10
- 投稿者
- 杉山 俊介
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結局、リンパって何?
- 【リンパって結局なに?知らないと損する、身体を守るもう1つの循環システム】 私たちの体の中には「血管」とは別に「リンパ管」というもうひとつのネットワークがあります。リンパ液という透明な液体が流れていて、目立たないけどめちゃくちゃ重要な 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/04/09
- 投稿者
- 杉山 俊介
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リンパは左右対称じゃないっ知ってた?
- リンパは左右対称じゃない!? 知らなきゃ損する身体の流れ】 リンパの流れには“左右差”があること、知っていますか? 実は老廃物や不要な水分が体から排出されるルートは、左右でまったく同じではありません。この違いを理解することで、むくみ・不 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/04/09
- 投稿者
- 杉山 俊介
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リンパがどのように循環してるか知ってる?
- 【リンパの循環、知ってる?】 実は…美容も健康も「リンパの流れ」で決まる! ───────────── ◆ リンパの循環の流れって? リンパ液は、体のすみずみ(毛細リンパ管)から老廃物や余分な水分を回収し、 → リンパ管を通っ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2025/04/07
- 投稿者
- 杉山 俊介
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リンパの作用ちゃんと知ってる?
- 【リンパが詰まると、身体にこんな影響が…】 知らぬ間に体内に溜まる 「毒素・老廃物」 それがリンパに滞ると… ・脳疲労(集中力低下、イライラ) ・免疫力の低下(風邪をひきやすい) ・肩こり・腰痛(筋膜のねじれ) ・自律 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/07
- 投稿者
- 杉山 俊介
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ヘルニアの原因、髄核って知ってる??
- 【1】髄核と線維輪の説明 以下に、画像をもとにした「髄核・線維輪の説明」、「10代のスポーツによる腰痛の原因」、「中高年の前屈時に起こるしびれの原因」、そしてそれぞれの治療法や注意点を詳しくまとめました。 ⸻ 【1】髄核と線維 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/05
- 投稿者
- 杉山 俊介
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椎体板障害において高齢者が特に気をつけることは?
- 【高齢者が特に気をつけるべきこと】 1. 骨密度の低下(骨粗鬆症)への注意 • 高齢者は加齢とともに骨がもろくなり、椎体や終板が損傷しやすくなります。 • 椎体終板障害に加え、椎体骨折や圧迫骨折を併発するリスクも高まります。 続きを見る
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