整体Trimeのサロン体験談

まずヒアリングシートに記入しつつ、今の身体の状況の確認をしていただきました。身体のどの場所がどのようにつらいのか、また、そのつらさの原因はなんなのかを考えていただきました。身体の状態以外にも、日々の過ごし方、食事回数、仕事内容、睡眠時間など、生活習慣全般についても詳しく確認。身体の不調は日々の生活の中から生まれるので、日常の中で何が不調と関係しているのかを探すのが目的だそうです。ヒアリングをもとに施術内容を固めていきました。施術メニューが写真付きで紹介されているのが分かりやすかったです。

実際に全身の状態を確認していきました。つらさを感じている部分の可動域を確認し、動きの中でどのように刺激を感じるのかを丁寧にチェックいただきました。その方がどのような体勢の時に刺激を感じるのかを見ることで不調の根本原因が探れるそうです。確認をしながらも、「ここが悪いからここがつらくなってくるんですよ」というように、今の自分の身体の状態を随時教えていただきました。自分の身体が今どんな状態なのかを把握でき、納得感を持った上で施術に入れ、安心してお任せすることができました。

まずは施術台にうつ伏せになり全身を緩めていただきました。私は腰に悩みがあったので、その部分を中心に確認いただき、足から上半身まで満遍なく触っていただきました。腰に悩みがあるから腰だけの施術かと思いきや、身体の他の部分も関連して不調に繋がってることが多いそうです。特に、お尻や太ももの前側、肩甲骨の間を重点的にケアいただいたことで全身の緊張が和らぎました。その後、つらさがある腰を触って緩め、不調を直接ケアしていただきました。箇所や状態により力加減を変えて施術してくださるのがとても気持ち良かったです。

次に横向きの体勢になりました。この体勢では肩甲骨や肩まわり、さらに腰の部分を施術いただきました。巻き肩のケア、肩甲骨・肋骨の位置を正しい位置に戻す、前に行きすぎてる腰の骨を手前に引いてバランスを調整、というように、うつ伏せや仰向けでは難しい調整を丁寧にしていただきました。うつ伏せ、仰向け、横向き、360度立体的にケアすることが重要で、そうすることで全身が自然に整うそうです。可動域の調整から、希望があればヒップアップを目指したりくびれを作る相談にも乗っていただけるそうです。

最後に仰向けの体勢や座位にて全身の骨格の調整を全体的に行っていただきました。身体の土台となる骨盤や不調が出やすい首の歪み整えたり、お腹の前側や股関節を緩めたりすることで、つらさの根本解消を目指しながら正しい位置に整えていきました。しっかりリラックスした状態で、声かけもしていただいた後にポキッと鳴らし骨を整えていただく感覚がとても気持ちよく、癖になりそうな爽快感です。ちゃんと力が抜けた時にやってくださるので、刺激や恐怖心なく安心して身を委ねることができました。音が鳴る調整が苦手な方には鳴らさないソフトな調整方法もあるそうです。お客様の好みに合わせて手技を選ぶことができるのも安心してお任せできるポイントだと思いました。

全ての施術が終わった後、姿見を見ながら施術前の自分の身体の状態との比較を一緒にしていただきました。立ち姿勢、腰の可動域、首回りの可動域をチェックしたのですが、傾いていた骨盤がスッと立ち上がり、姿勢まで良くなりました。さらに、つらかった腰回りの動きもとてもスムーズになり、首もよく回るようになっていました。短時間でここまで身体が変わることにびっくりしました。その後も、施術の内容や結果、そしてまだ完全に良くなっていない部分については、その状況や家でできるセルフケア方法もアドバイスいただきました。「ながら」で気軽にできる簡単なケアだったのでぜひ家でも続けてみたいと思います。取り組みやすい方法を教えてもらえたのも嬉しかったです。