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営業時間 11:00～20:00(最終受付19:00)

大阪府吹田市江坂町1-23-34 第二梓ビル701

最寄り駅：Osaka Metro御堂筋線 江坂駅 6番出口から徒歩1分

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SSS 江坂スタジオのブログ

のブログ一覧
  • 52件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/26
    投稿者
    久保 侑也(江坂)

    • ランニングイベント開催!!

    • 本日もランニングセミナーを開催しました! 今回のセミナーは中級者向けのセミナーになっていて走り方のセミナーとは違い実際に走ることがメインのセミナーでした! 練習では出来ていても思っていた動きと違ったり、走って疲が出た時に力んでし 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2025/01/09
    投稿者
    久保 侑也(江坂)

    • 寒い季節

    • 日ぐらいからより一層気温が下がって来てますね! 寒くなると血流が悪くなり筋肉が硬くなったり、筋肉が硬くなることでぎっくり腰になったりと身体に大きく変わってきます。 年明け早々に身体を痛めないためにも暖かくすることは勿論ですが、ス 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/01/06
    投稿者
    谷口 誠人(江坂)
  • プライベート
    投稿日
    2024/12/23
    投稿者
    久保 侑也(江坂)

    • 血糖値について

    • 皆さんは血糖値を意識したことはありますか? 健康診断などで耳することは多いと思います! 血糖値とは血液中のブドウ糖の濃度を示す数値です。 血糖値は食べ物によって上がり上がった分だけで下がるようになっています。血糖値が下がったときに空腹を 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/12/16
    投稿者
    久保 侑也(江坂)

    • デスクワークをしている方

    • 座っていると臀部に痛みがでる、腰が疲れてくるといった悩みがある方は多いかと思います! 特にデスクワークや長時間座っていると猫背になって丸まったような姿勢になりやすく、この姿勢だと臀部を自分の体重で圧迫してしまいます。 この圧迫してい 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2024/12/14
    投稿者
    久保 侑也(江坂)

    • 歩き方

    • 皆さんは歩き方が気になった事はありますか? 毎日行っている歩行、気にして歩く人は少ないかと思います! ですが歩き方が悪いと毎日の歩行が身体に負担をかける事にもなってしまいます。 特に多い歩き方は足の指が使えていなくて踵に重心が乗っ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/12/10
    投稿者
    谷口 誠人(江坂)

    • スタジオ初イベント!!走り方講座!!

    • 初の江坂スタジオの単独イベントを12月8日に開催しました!! 今回は、疲れにくい走り方講座&実践のイベントでした。 11月23日に兼子さんから教わった走り方で、走ると膝、腰に負担がでる方や運動はしたいとおもっているがなか 続きを見る
  • 肩甲骨の写真
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/30
    投稿者
    スタッフ9

    • 腕が上がりにくくなっている人必見!!

    • 腕が上がりにくくなっている人必見!! こんにちは!SSS江坂スタジオです! 皆さんは肩甲上腕リズムを知っていますか? 肩甲上腕リズムとはかた腕を上げた時に肩関節と肩甲骨の動きで2:1の比率で動くことをいいます! 腕を 続きを見る
  • 冷え性について
    プライベート
    投稿日
    2024/11/29
    投稿者
    久保 侑也(江坂)

    • 冷え性改善

    • 皆さんは手・足先が冷たくなることはありませんか? 特に気温も下がってきているので末端が冷える方多いかと思います! 冷たくなっているということは血液の循環機能が低下してきている証拠です! 血液の循環が悪くなってくると筋肉が硬くなって 続きを見る
  • 身体が元気のなる走り方!!!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/11/21
    投稿者
    谷口 誠人(江坂)
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スタッフ
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