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運動習慣作っていきましょう!
- 最近は涼しい日がふえてきましたね! こんな時にこそ運動をしてみてはどうでしょうか? 運動をする事で体内機能の向上、脈拍の安定、睡眠の質向上など身体に良いことが多いです。運動をしている人としていない人では何年後比べた時に身体の健康状態 続きを見る
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