Body make labのサロン体験談

どこがつらいのか?いつからその状態が続いているのか?どんな動きをしたときにつらさが出るのか?や、身体の状態などを確認していただきました。ヒアリングの時間をしっかり取ってもらえるので、小さなことでも気軽に相談できる雰囲気◎私の場合は、首や肩の疲れ・張り、頭の重み、骨盤の歪み、O脚など、全身にわたり不調を感じていることを相談しました。オーナーは身体の構造を熟知されていて、「今どんな状態なのか」「なぜつらさが出てしまうのか」を丁寧に教えてくださり、安心しておまかせすることができました。

ヒアリングの後は身体の状態をチェックしていただきました。自分では自覚がなかったのですが、通常よりも左の腰骨が前に出ているとのこと。骨盤を押したときに左の骨が当たる状態なのだそうです。「骨盤が後傾している」ということも併せてご指摘いただきました。また「右のかみしめが肩の張りの原因ではないか」という意外なご意見もいただき驚きました。かみしめがあると首の不調につながるのだそうです。たしかに歯ぎしりもひどいので「そうなのかも」と納得◎寝ている間も無意識のうちに強くかみしめてしまうため、寝る前に「かまない」ことを意識するのが大切なのだそうです。今日から早速やってみようと思いました。

まずは座った状態で施術開始。「手が軽く触れているだけ」という感覚だったのですが、早速骨盤が立ってきた感じがしました。猫背ぎみで後傾していた姿勢がしっかり立ち上がってきて、お尻にかかる体重が軽くなったようなイメージ◎また肋骨は右側が上がっていてるそうです。肋骨に左右差があると呼吸もしづらい状態なのだとか。さらに腰骨の位置も調整してくださいました。腰周りを触っていただく際に、「身体の内側にも疲れが溜まっているのではないか」とのご指摘もいただきました。この時点でかなり満足度が高く、内容の濃い施術だと感じました♪座っていて身体が楽になりました。

うつ伏せになり、下半身をメインに施術していただきました。腰→お尻→脚という順に緩めていくイメージ。特に硬いお尻周りは、初めのうちは施術時の刺激が強く顔をしかめてしまいましたが、ほぐされているうちに徐々にイタ気持ちいい感覚になっていきました♪施術が終わって身体を確認した際に、かなりヒップアップされたように感じ驚きました!また肩甲骨周りは筋肉の間に指を入れてずらす手技でした。肩甲骨を本来の正しい位置に調整することで、キレイな姿勢が期待できるのだそうです。

仰向けになり、気になっていたO脚を調整していただきました。足首が外側に向いていて、体重が外に乗ってしまいやすい状態だったのですが、施術後に土踏まずができたことに驚きました!脛が硬かったのですが、今は柔らかく動かしやすいです。足首を整えていただき、出ていた大転子の位置も調整していただけました。足首の可動域が広がることでふくらはぎの動きもよくなり、全身の巡りが整うのだとか◎脚が全体的に細くなったような気もします♪身体の柔軟性も高まり、たくさんの変化を実感しています。身体の根本改善と同時にスタイルアップも目指せるので、今後週1ペースで通いたいです!