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腰痛に悩んでいる人には〇〇が固いという共通点が?!
- 腰痛に悩んでいる人の共通点は、足首の可動域が狭い!ということです。足首が固いということは下腿(膝下の部分を指します)が硬いということになり、その硬さが大腿(太ももの部分)、臀部(お尻)、腰へと繋がります。 では自分の足首が硬いのかそうでな 続きを見る
タイ古式マッサージ メーオのブログ
- 3件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2023/12/19
- 投稿者
- スタッフ6
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- 投稿日
- 2023/12/09
- 投稿者
- イッペイ
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肩甲骨を動かしても肩こりが良くならない人には
- 肩こりでお悩みの方で、肩甲骨を動かしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが筋膜のケアです。筋肉は筋膜で包まれており、筋膜と筋肉の癒着を取ることで筋肉の柔軟性がアップする。ということは雑誌等でもよく取り上げれられています。 メーオ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/12/07
- 投稿者
- イッペイ
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さらに上のレベルの骨盤調整をしてみませんか?
- メーオの骨盤ケアは骨盤周りだけではなく、骨盤を支える2本の足の歪みをとることをとても大切にしています。骨盤の歪みをとったとしても、骨盤を支えている左右の足が歪んでいたら、骨盤もすぐ歪んでしまいます。 下肢の筋肉は体全体の筋肉の約70% 続きを見る