出産後のケア、出来ていますか??(2023年07月15日 11時42分) 五井駅前ひまわり整骨院

こんにちは!
五井駅前ひまわり整骨院です!

暑い日が続いていますが、水分補給は出来ていますか?

今回は、産後のケアについてです!
皆さんは出産後のケアはしっかりできていますか!?

出産後、
『日中、肩が張るようになってしまった、、、』
『子どもを抱っこしていて腰がすぐ辛くなる、、、』
『出産前のズボンが入らない、、、』
『出産前の体型になかなか戻せない、、、』
という声をよく耳にします。

そんな方は、骨盤回りに原因がある可能性大です!
出産は骨盤に【10トントラックがぶつかったようなダメージがある】とも言われるくらい
骨盤回りに負担がかかります。
その状態のままでいると骨盤回りが歪み、姿勢が悪くなってしまいます。
姿勢が悪くなると、姿勢の良い人よりも筋肉に3倍くらいの負担をかけてしまうので
肩回りや腰回りに不調が出てきてしまいます。

また、骨盤回りに不調があると血流が悪くなり、
むくみが出てしまったり、脂肪が落ちにくくなってしまいます。

そんな不調が出てきてしまう前に、
しっかり産後ケアをしていくことがおススメです!

ご予約お待ちしております!