あなたの姿勢、見直しませんか?(2023年10月07日 10時22分) 五井駅前ひまわり整骨院ブログ

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投稿日:: 2023/10/07 10:22

あなたの姿勢、見直しませんか?

こんにちは!
五井駅前ひまわり整骨院の片岡です(^^♪

ここ最近、急に気温が下がった気がします。
寝る時に夏の時と同じようにタオルケット一枚で寝ていると
お腹が冷えてしまいますね(;^_^A

筋肉も、寝ている間に冷えてしまうと、筋肉の動きが悪くなり、
起き上がった際に痛みが出てしまったりします。
また、体温が下がると代謝が落ち、疲れやすくなったり
痛めた部分が治りにくくなったりします。

なので、お身体を温めることはとても大事になるので、
普段から気を付けるようにしてくださいね^^

また、普段の姿勢が悪いと血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなってしまうので
様々なお悩みが出やすくなってしまいます。

季節の変わり目でお悩みが出てしまう方や、
冷えや肩こりなどを感じる方はぜひ一度、骨盤調整で姿勢を見直しましょう!