寒い日の頭痛にご用心‼(2023年11月16日 12時00分) 五井駅前ひまわり整骨院

こんにちは!五井ひまわり整骨院の山口です♪

今週に入ってから急激に寒くなり
後で後でと先延ばしにしていた衣替えをそろそろしないと
大変なことになりそうで焦ってます(@_@。//
同じ状況の方いるのではないでしょうか??

職場でもお家でも暖房デビューをした今日この頃、
暖房の中にいるとボーっとしてきたり、
気持ち悪くなったり、頭が痛くなったりという症状が
あらわれたことが1度はありますよね(.. )。
その不快感は脱水症状から血行が悪くなることが原因なんです!
なので症状がでる前に水分補給も意識してみてください♪

頭痛は様々な原因でおこりうりますので
適度な運動と十分な睡眠を心がけ
快適過ごすことができる
身体づくりをしていきましょう"(-""-)"♥


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