肩の痛みの原因は姿勢かも!?(2024年04月05日 13時03分) 五井駅前ひまわり整骨院

こんにちは!(^^)!
五井駅前ひまわり整骨院です!
4月に入り桜も咲き始めましたね!
週末が満開になりそうなので、見に行かれる方は暖かい恰好で行かれてくださいね!

さて、今回は肩こりについてです。
ほとんどの方が、今までに一度は肩こりを経験したことがあるのではないでしょうか。
肩が凝ってしまう原因の一つとして、当院でも診させて頂いている、姿勢からくることが多いです。
姿勢が崩れると、本来あるべき位置から逸脱していくことで筋肉に負担がかかります。
またお身体に不安定性が伴うことから、支えようとして筋肉に負担がかかります。

ただ凝るだけならまだ早めに処置ができますが、放置してしまうとどんなことが考えられるのか・・・
・肩首周りの血流が悪くなり頭痛を伴う
・徐々に肩が動かしづらくなり、四十肩や五十肩になり日常生活に支障が出る
・姿勢など見た目が悪くなる
・目がぼやけて見えづらくなる
これ以外にも様々な症状が現れ、お身体に支障をきたします。
ましてや、寒暖差の大きいこの時期で身体が疲れている状態で、
デスクワークや屋内にいる事が多くなると肩が緊張して凝ってしまいます。

悪化する前に、辛くなる前に早め早めに対応していきましょう!!
スタッフ一同お待ちしております。