猫背改善(2022年11月30日 12時00分) 整体サロン コリウス

メガネかけてるだけでメガネキャラはもう嫌だ。
こんにちは、整体サロンコリウス院長のShoheiです!
今回は猫背の解説と、実際に猫背調整させていただいたお客様のBefore Afterをご紹介させていただきます。

まずは、なぜ猫背になるのかについて解説致します。
日本人は平たい体型をしており、背中やお尻、太ももの裏側などの筋肉が発達しづらいのです。
長時間のデスクワークやスマートフォンなどの普及により、長時間同じ姿勢をとることが多くなることで、首から背中、腰の筋肉が前かがみに固まってしまいます。
カラダを真っ直ぐに保つためには、筋肉と体力が必要となるのですが、日頃から運動やトレーニングをしていないと支えきれません。
そういった要因から猫背になってしまいます。

なので私共は姿勢を支えるのに必要な筋肉の柔軟性を向上し、姿勢を正しい筋肉で支えられるようにする施術を行います。
その上でご自宅でできるホームケアの提案をさせていただきます。
そちらのご紹介はまた次回のブログにて...笑

↓こちらは実際に猫背調整を行ったお客様です。
嘘みたいに真っ直ぐになってますが、このまま放置しておくと2~3日ほどで戻ってしまいます。
定期的に調整を行い、継続してホームケアを行いましょう。