整体サロン コリウスのサロン体験談

まずはヒアリングシートに、「現状抱えているお悩み」について記入しました。ヒアリングでは、シートをもとにより詳しい内容を確認。「どこが一番つらいのか」など丁寧に聞いてくださいました。普段から気になっている「肩や腰の疲れ・張り」について相談したのですが、肩や腰の不調でお悩みの方は非常に多くいらっしゃるのだそうです。ヒアリングの後は、立ったときの姿勢や肩の高さ、身体の左右差・歪みなど、身体の状態もしっかりチェックしていただきました。

本日行う施術の流れをざっくり一通り紹介してくださいました。先程行った身体のチェックの結果、少し骨盤が歪んでいたそうで、骨盤調整をしっかり行うとのこと。チェックした内容をもとに、お客様ひとりひとりの状態に合ったメニュー内容を組み立てるようにしているそうです。わかりやすく説明してくださり、安心できました。また本人が「どうなりたいか」を聞き出して、ゴール設定をするそうです。単純に「つらさを和らげたい」のか、「特定のスポーツができるようになりたい」のかなど、人によってご要望は様々なので、初めにしっかりと確認するようにしているとおっしゃっていました。

つらい首肩を中心に、全身を施術していただきました。筋肉へのアプローチがメインのもみほぐしで、とても気持ちよかったです♪施術中、「少し巻き肩ぎみになっている」とのご指摘も。肩甲骨がに前に入っていて前傾姿勢になっていたようです。そこで、巻き肩の緩和を目指して肩甲骨周りの筋肉をほぐしてくださいました。また腰を支える「お腹の筋肉が衰えている」ことが腰の張りの一因とのことで、リリース+筋力ケアも加えてしっかりケアしてもらえました。

肩甲骨周りの筋肉が癒着していて可動域が悪くなっているとのことで、癒着している筋肉をはがしてもらいました。筋肉の癒着は、寒い時季なので身体が固まりやすかったり、運動不足などが原因で起こるそうです。「肩甲骨はがし」というワードを聞いて「何だか怖そう…」と思ったのですが、施術時の刺激や違和感などは全くありませんでした。もともとソフトなやさしい施術である上に、事前にしっかりほぐしているため、はがれやすい状態なのだそうです。施術後はスッキリ軽い感覚で、肩や腕が上がりやすくなりました♪

身体のバランスを整える上で、土台である骨盤はとても重要なのだそうです。いきなり骨にアプローチするのではなく、周りの筋肉をしっかり緩めてから、骨盤を本来の正常な位置に戻すように調整するとのこと◎最初は筋肉が硬く固まっている状態なので、整体などで全体的に刺激を与えてしっかり身体をほぐしてから、最後に骨盤調整を行うようにしているそうです。肩の左右差であったり身体の歪みは、骨盤の開きや歪みが原因である場合が多いのだとおっしゃっていました。

施術後はお客様ひとりひとりの身体の状態に合わせて、楽な状態をキープしたり、成果を定着させるためのストレッチや運動の指導を行っているそうです。私の場合は、首肩にアプローチする簡単なストレッチを教えてもらいました。普段どうしても固まってしまいがちな首肩周りを心地よく伸ばすことができ、気がついたタイミングでいつでもできるのでありがたかったです!また施術前にお話したゴール設定の再確認や、次回の来店タイミング・おすすめの来店頻度などもご案内いただきました。