REVA SPAのブログ
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- 投稿日:
- 2023/04/06 13:00
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ストレッチの効果
整体サロンコリウス ストレッチトレーナーのKOHEIです!
今回のお客様は長期間運動から離れており、今度久しぶりに
会社でフットサルがあるからとお越しくださいました。
わかりやすくその場で身体に変化が出たと仰っていただけたので
とても喜んでいただき、嬉しかったです!!
※効果の出方には個人差ございます。
運動前のストレッチには、怪我の予防だけでなく
パフォーマンスの向上にも効果が期待できるので
是非運動される方は一度僕に身体を預けてみてください(*^^*)
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