身体メンテナンス(2023年03月21日 15時33分) 骨と肉のほぐし屋さん 名古屋本店

こんにちは。
年齢を重ねると自分の身体に不調をきたす箇所が多くなりがち・・・
最近では自分の身体は自分でメンテナンスする時代になりつ つありますよね。

身体が悲鳴をあげて深刻な状況になってから病院へ行くのではなく、
未病対策、病気になりにくい身体づくりに意識をおくことが大切です。

例えば、
デスクワークが多い仕事だと、
身体を使ってもいないのに、姿勢の崩れや骨格の歪みから
身体が疲れたと感じることが多くあります。

なぜならば・・・

・同じ姿勢で長時間過ごす→体の血液循環が悪くなる
・身体を動かさないのに→食事はいつも通りしっかり摂取する

以上の原因などが考えられま。

運動不足により身体の不調は運動することにより
もちろん改善することが多いですが、

なかなかそんな時間はないなぁ。。。
休みはゆっくり過ごしたいなぁ。。。

そんな方が多いはず。

先日お越しいただきました患者さんは
運動もストレッチも自宅では特に自分ではしていない!方でした。
サロンにお越しいただければ、
不調を整体で整えながらストレッチも取り入れて
血液循環を良くできます。

お忙しいからこそ、サロンをうまく利用して
未病対策してみませんか?
明日へのガンバロウを応援します!!!