癒し家 ことほぐstyleのブログ
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- 投稿日:
- 2023/11/14 17:15
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目疲れや脳疲労だけじゃない!頭皮ケアで予防できる事
ドライヘッドスパに興味を持って来て下さる方の多くは、肩こり首こりから来る頭の重さや気圧の変化などによる片頭痛、パソコンやスマホの操作による眼精疲労、睡眠不足もしくは睡眠障害など、現状で辛いと感じておられるなんらかのお悩みを解消したいと思っておられます。
もちろんドライヘッドスパにはそれらの症状を軽減する目的がありますが、それ以外にも、頭皮が硬くなる事で引き起こされる様々な症状の予防としても効果を期待できます。
疲労や睡眠不足により頭皮が硬くなると、血流が悪くなり頭皮にじゅうぶんな栄養が行き渡らなくなるので、白髪や抜け毛の原因になります。
また、頭皮とお顔は繋がっていますので、頭皮が硬いとお顔の筋肉までこわばってしまうので、弾力がなくなりしわやたるみの要因になります。
頭部にあるツボは自律神経と繋がっている事が多いので、こちらが硬くなりうまく機能していないと、ホルモンバランスが乱れて頭周辺のトラブルだけでなく全身の不調やメンタル面の不安にも繋がる可能性があります。
ですので日頃から頭皮をケアし適度な柔軟性を持たせておくことは、さまざまな不調を事前に予防する方法としてとてもお勧めです!
では適度な柔軟性とは?
健康な頭皮の目安とはどのようなものか?
次回の投稿でまたお伝えしますね(^^)
セラピスト
加賀 カガ