むくみを感じたことはありますか?(2023年03月21日 10時52分) 池袋 ドライヘッドスパ専門店 アリエス

こんにちは
池袋店スタッフの KIHO です。





いきなりですが、、、、
みなさんはむくみを感じたことはあります?



むくみは老若男女を問わず一年中起こり得る生理現象です。
よくむくみが気になるといわれる、お顔や足以外もむくみは起こっているんです!



当店ヘッドスパサロンなので今回頭皮のむくみについてお話していきます。



頭皮がむくんでしまうと、、、

●頭痛
●睡眠不足
●薄毛
●眼精疲労
●耳鳴り
などなど、、、

頭皮のむくみは、どうしても髪の毛で頭皮が隠れているため気づきにくいため
ケアがしっかりと行えず、知らずのうちに疲れをため込んでしまっている状態になります。




人間の身体は、水分の摂取と排出(代謝)を繰り返しながら、体内の水分を一定量に調整するようにつくられています。

・ストレッチや適度な運動を行う
・食事はしっかり噛みながら食べる
・体温に近い温度のお水を飲む

などを行い、
体の水分の調節を行いましょう。



また、マッサージをするのもオススメです。
頭皮をしっかりとほぐすことで血行がよくなりむくみの改善につながりやすくなります。



特に【百会】というツボは自分で簡単に押すことができるツボで、
【百会】は頭痛・肩こり・目の疲れのほか、自律神経の働きも整えてくれるので、ストレスや不眠にもおすすめのツボです!



ぜひ、場所を調べてご自宅での隙間時間などにやってみてください。



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池袋ドライヘッドスパ専門店 アリエス
【住所】
〒171-0022
豊島区南池袋1-20-1 横田ビル6階B
池袋駅東口徒歩2分

【営業時間】
平日 10:00～21:00
土日祝 10:00～21:00

※予約時間の約5分前を目安にご来店ください