ヘッドマッサージで PMSの改善が期待できます(2023年05月06日 10時09分) 池袋 ドライヘッドスパ専門店 アリエス

こんにちは!池袋アリエスのKATSUKOです。

ヘッドマッサージにはPMSを緩和してくれる作用があるといわれています。

症状には個人差があり、あまり症状が出にくい方もいらっしゃいます。
・無性にイライラする…
・食欲が止まらない…
・腰や頭が重い…
など、このようなお悩みをお持ちの方は、もしかしたらその症状はPMSかもしれません。

PMSは、主に生理前に女性ホルモンのバランスが崩れることにより、「セロトニン」というホルモンが低下することで症状が出てきます。
セロトニンは脳内で作られるホルモンで、安心感や幸福感を感じさせてくれる「幸せホルモン」と呼ばれています。
このセロトニンが生理前に急激に低下することで、脳内の働きが弱まり、集中力や思考能力が低下して、結果的に精神面、身体面ともに悪い影響を及ぼすそうです。

そこで、ヘッドマッサージにより頭皮をもみほぐしてリンパや血流の流れを促進させることで心や身体が癒されて、生理前に悩ませれているPMSのしょうじょうが軽くなることを期待できるかもしれません。
また、いつも我慢するくせのある方は、特にセロトニンが低下しやすくPMSのしょうじょうが出やすい傾向にあるそうです。
「少し頑張りすぎているかな…」「生理前で自分を上手くコントロールできていないような気がするな…」と感じたとき、ヘッドマッサージを取り入れてみてはいかがでしょうか。

ご来店を心よりお待ちしております。