湯舟に入ることの大切さ(2023年06月10日 12時51分) 池袋 ドライヘッドスパ専門店 アリエス

こんにちは。池袋アリエススタッフUMIです。

突然ですが、毎日のお風呂はシャワーだけで終わらせていませんか?

仕事から帰宅し、パパっとシャワーだけで済ませてあとはベッドでゆったりする方がお好きな方もいらっしゃると思います。湯船にお湯をためる時間がもったいない、億劫だという方も・・・。

しかし、それでは一日酷使した体の疲れは取れません( ;∀;)
疲れている日こそ、湯船にしっかりと浸かって身体を芯から温めてリフレッシュすることが大事だと思います!

この時期は特に、冷房が効いた部屋から外の暑い気温の中行動しているその行き来だけで体は疲れてしまいます。
ですから、疲れた身体を一旦リセットするためにも湯船にしっかりと浸かることが大切です。

毎日湯船を張って入るのは難しい方は週に一度だけでもいいので、お風呂でゆったりする時間を作ってみてください!
そこに自分が好きな香りのバスソルトなどを入れるとさらにリフレッシュ効果が期待できます(^^♪
それだけで疲れの溜まり方が違ってきます。

夏は特に暑くてお風呂に入りたくない・・・そんな方も夏の疲れやすい時期だからこそです。
ぜひ試してみてください!



UMI