寒さ対策で首肩頭のコリを予防しましょう♪(2024年03月29日 12時29分) 池袋 ドライヘッドスパ専門店 アリエス

こんにちは!池袋ドライヘッドスパ専門店アリエスのMAYAです!

首肩が凝っていませんか?もしかしたらそのコリ、寒さや冷えからきているかもしれません!

寒い時期に首周りが冷える状態で長時間同じ姿勢でいると、
首や肩周りの筋肉が硬くなってしまいます。
首や肩のコリが、首や頭の神経を硬直させることで、
緊張性頭痛を起こしてしまうこともあります。
また、寒さによって筋肉の血流が悪くなり、
新陳代謝が悪くなることで疲労物質が溜まり、筋肉が硬くなってしまうのです。

少し暖かい日もありますが、まだ朝晩は冷えるので、
寒さや冷えなどに気を付けて生活してみて下さい!
特に首周りが冷えないようにマフラーやスカーフなどを巻いて
お出かけをしたり、お家ではホットタオルやネックピローなどで温めるのもおすすめです♪

寒さや冷えの対策をして、首肩頭のコリを予防しましょう!!

皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*)


MAYA