食いしばりについて(2024年04月03日 15時00分) 池袋 ドライヘッドスパ専門店 アリエス

こんにちは!池袋ドライヘッドスパ専門店アリエスのMAYAです!

本日は、食いしばりについてお伝えいたします。

無意識のうちに食いしばってしまっていませんか?

食いしばりの主な原因は、ストレスや緊張です。
環境の変化や対人関係など、何かしらのストレスがある場合や、
緊張する場面に遭遇した時に、食いしばりやすくなると言われています。
特に、ストレスがあると、交感神経が優位になるので、口周りの筋肉が緊張し、
食いしばる状態になりやすいです。

また、寒いときは無意識に食いしばってしまう方が多いと言われていますので、
寒い日の寒さ対策はしっかり行いましょう!

食いしばりが続くと側頭部のコリが続き頭痛に繋がってしまったり、
人によっては、舌を噛んだ状態で食いしばってしまって口内が傷付いてしまうこともあります。

寝ているときの食いしばりでお悩みの方には、マウスピースの装着がおすすめです!

食いしばりの主な原因となる精神的ストレスの解消のお手伝いをさせていただきます♪
当店のドライヘッドスパとプラネタリウムの癒し空間でリフレッシュしませんか?
頭ほぐすことで、食いしばりが原因で起こる頭痛の緩和にも繋がりますので、
是非一度、当店にお越しください!

皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*)


MAYA