施術後にドリンクサービス(2024年11月21日 11時58分) 池袋 ドライヘッドスパ専門店 アリエス

こんにちは、池袋ドライヘッドスパ専門店アリエス UMIです。

施術後スッキリした後は、ドリンクをサービスしております。
水分を多くとってくださいとお伝えしておりますが、
なるべくカフェインをとらず、お酒も控えていただきたいです(^^)

身体の水分が1%失われるだけで
ストレスホルモンであるコルチゾールが発生します。
脳機能の悪くなることが想定されます。

せっかくマッサージでストレスを解消したのに水分不足では水の泡になってしまいます・・・。

浮腫んでいる方は浮腫むのが怖いので水分をほとんどとらないという方もいらっしゃいますが、水分不足の身体が、これ以上水分を排出しないように浮腫む(溜め込む)といわれております。

むくみには水だけではなく疲労物質がたまっています。
水分が十分にあり、健康な状態であれば眠っている間に老廃物が流れ、処分されるようにできています。

水分不足により老廃物が上手く流れないために、疲れが寝ても取れず、
さらに疲労物質がたまり、その処理のために身体が戦闘モードになり、
眠りが浅くなる・・・という悪循環になってしまいます。

マッサージによって流れやすくなった身体に、お水を栄養と考えて
是非少しの量を回数を増やしてたくさん飲むようにしてください。

具体的にはkgあたり40mlの水が必要とされているので
50kgの方で2リットルは必要とされております。

マッサージを受けた日は水分補給は必ずしてくださいね(^^)/
また、施術前後はお酒は控えてください・・・。


当店のご利用お待ちしております。

池袋ドライヘッドスパ専門店アリエス UMI