目の夏バテに注意!(2025年08月04日 11時46分) 池袋 ドライヘッドスパ専門店 アリエス

こんにちは。池袋ドライヘッドスパ専門店アリエスのUMIです。
今回は夏バテに関するお話です。

実は目にも夏バテとと呼ばれる症状があるんです!
「目の夏バテ」とは、夏特有の環境要因により目に疲労や不快感が生じる状態を指します。
主な症状は充血や眼のごろつき感、涙が出る、目の痛みやまぶしさといった症状があります。
熱い陽射し、冷房、プールでの眼病感染など、夏は眼に負担がかかる季節であることが原因とされています。

★目の夏バテで現れる症状

充血: 目の血管が拡張し、白目が赤くなる
異物感・ごろつき感: 目の中に何かが入っているような感覚
流涙: 涙が過剰に分泌される
眼痛: 目やその周辺に痛みを感じる
まぶしさ: 光に対する過敏性の増加
眼精疲労: 目の疲れが休息しても回復しない状態

★3つの主要原因
・紫外線による影響
紫外線対策にUVカット付きのサングラスやコンタクトの着用、つばが広い帽子がオススメです。

・エアコンによるドライアイ
エアコン使用時は加湿に気を付けましょう。

・スマートフォン・デジタル機器の使用(VDT症候群)
1時間以上VDT作業を継続しないこと、1時間の作業に15分休憩を取る。

目の夏バテがある事にまず驚きですが、当店にご来店のお客様の半分以上は眼精疲労がお悩みの方です。
是非ドライヘッドスパで眼精疲労を和らげましょう。
ご利用お待ちしております。

UMI