整体エステ&リンパマッサージサロン かなうのサロン体験談

最初にヒアリングシートを記入し、その内容を元に丁寧にヒアリングをしていただきました。今の身体の状況や疲れの具合、さらに最近身体に関することで感じたことなど、これまでの自分の生活を思い出すような形で答えさせていただきました。また、今日はどの部分を特に施術して欲しいか、という希望部位に関してもしっかり聞いていただきました。首肩周りと足もパンパンであることをお伝えし、上半身から下半身まで、つらい部分と施術して欲しい部分をしっかりお伝えすることができました。

うつ伏せの体勢で首や肩、さらに背中部分までほぐしていただきました。ツボを押しながらリンパを流す手技で、気持ちいい圧をかけながら身体に溜まった老廃物を流しました。ツボをしっかりとらえることで、不調が睡眠不足なら睡眠のツボ、肩のつらさならそれを改善するためのツボ、というようにしっかり不調にアプローチができるそうです。さらにリンパを流すことで、疲労物質が流れやすくなり、巡りが整うことで身体全体が軽くなるそう。力加減は希望に合わせていただくことができるので、疲れを特に感じる部分は少し強めに押していただきました。首肩以外にも、肩甲骨周りや背中全体を流すようにほぐすケアがとても気持ちよかったです。

さらに、パンパンに張っていた足もしっかり目の圧を加えつつ流していただきました。足の筋肉に沿ったケアで、かたく緊張していたふくらはぎや太ももがやんわりほぐれていく感じがわかる気持ちいいケアでした。ほぐしながら流す手技の中できちんとツボも刺激。足全体の巡りが促され、内側からじんわりあたたかくなってきました。膨張感や冷え、さらに疲れが溜まっていてだるい感じもケアでき、足全体のラインがスッキリ整いました。

仰向けの体勢になり、お腹を施術いただきました。お腹ではなく、デコルテを選ぶこともできるそうです。デコルテは肩首の疲労やリンパの流れを促したい、という方におすすめとのことです。私はお腹を選択。お腹の筋肉をほぐし、身体の内部までアプローチすることで不調をケアしていただきました。もみほぐしながら腰からお肉を持ち上げるケアで、リンパの流れがよくなってくることを感じました。下から持ち上げるように引っ張り上げるのは、リンパの流れをよくするために高い効果が目指せるとのことで、施術後はお腹周りがスッキリしました。

身体への施術が終わったら最後に仕上げのような形で頭部のケアをしていただきました。ツボを捉えつつ、循環がよくなる部分を意識しながらケアいただきました。頭皮全体をやさしくじんわりした圧で包み込んでいただき、至福の気持ちよさでした。ヘッドは疲れが溜まっていることを自分でも気づきにくい部分だったので、ケアしていただくことでかたくなっていることに気づけました。施術後は目の疲れも軽くなり、全身の疲れまで楽になったような感覚になれました。