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まちの整体院ラプレのブログ

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  • 26件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/24
    投稿者
    浅井達哉

    • 頭のコリをとる

    • 首肩こりや腰痛のある方では、頭の筋肉や筋膜も固まっていることも多く見受けられます。 頭の"コリ"も除去していくと、上記症状に対して有効であったり、頭痛や不眠を呈した方にもとても効くことが多いです。 頭のコリを 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/23
    投稿者
    浅井達哉

    • 疲れ目に!20-20-20ルールとは?

    • タイトルですが、20-20-20ルール、ご存知の方はいらっしゃるでしょうか? これは、アメリカ眼科学会が提唱しているもので、視力低下予防や眼精疲労予防に良いとされています。 『20分の作業でスマホやPCから目を離し、 20フィート 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/22
    投稿者
    浅井達哉

    • 人との交流は体を回復させる

    • 今回は前回の続きですね(^^) 前回の話では、 現代人に足りていないのが 「満足」という安らぎや親切心といった ポジティブ感情で、それは 自然とのふれ合いと「人との交流」で 満たされるといった話をしました 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/21
    投稿者
    浅井達哉

    • 体に必要な3つの感情システム

    • 前回の記事で、 次回は「感情システム」について書くと 言いましたので、今回はそれについてです! なかなか話がややこしいので、 どれだけ需要があるかは怪しいのですが(笑) なるべくシンプルにまとめますね! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/19
    投稿者
    浅井達哉

    • 自然とのふれあいは身体を回復させる

    • タイトルの通りなんですが 今回は、自然は体に良いよーという話を(^^) 自然がなんとなく体にいいことは感じていても、 「じゃあ具体的にどのくらい体にいいんだー?」 って思いますよね。 2016年、ダービー大学に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/15
    投稿者
    浅井達哉
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/12
    投稿者
    浅井達哉

    • 痛みは身体を守るためにある?

    • いつも記事が長くなりがちなので、 今回は短くシンプルにまとめたいと 思います!(なるべく!) 結論から言うと、 「痛みは体にとってなくてはならないもの」。 だからなるべくポジティブに捉えよう! と、いうこ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/09
    投稿者
    浅井達哉

    • 睡眠の質は〇〇歳から低下している!?

    • 今回も睡眠ネタを! 「昔はよく寝れたのに、最近いまいちだな〜」 年齢を重ねるとともに、こんなふうに 感じることはありませんか? タイトルの答え、何歳からだと思います? ・・・ 実はなんと、「10歳」からす 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/08
    投稿者
    浅井達哉
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/02/07
    投稿者
    浅井達哉
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