ボディメイクサロン Jollyのサロン体験談

店内に入るとオーナー様がお出迎えしてくださいました。整体の店舗はキッチリしていて緊張してしまうのですが、こちらの店舗はリラックスできるあたたかい雰囲気で最初からリラックスすることができました。最初にオーナー様に体のどこが気になるのかヒアリングをしていただきました。気さくで話しやすいお人柄なので、緊張することなく自分の悩みをしっかりお伝えできました。私は全身に疲れが溜まっている状態で、目や首肩もつらいので少しでも楽になったら嬉しいです。

自分の体がどのような状態なのかをオーナー様に支えていただきながら一緒に確認しました。可動域の確認では、普段大きく腕を上にあげる機会がないので、自分でもここまであがらないことに驚きました。耳の後ろまで腕が上がらないほどガチガチにかたくなっている状態でした。腕を上にあげる際にスムーズにできなかったのは、身体が疲れていることが原因らしく、身体がだる重いだけでなく身体の動きにまで疲れが影響していることに改めて気づかせていただきました。

身体の確認が終わったら施術ベッドに横になり背面からほぐしていただきました。ちょうどいい加減の圧でほぐしていただけ、刺激も気にならず不快感なく施術を受けることができました。普段自分では手の届かない肩周り・背中はガチガチにかたくなっていたそうで、その部分を念入りにほぐしていただけ、とても気持ち良かったです。横向きで背面をほぐすのは、横向きはうつ伏せよりも筋肉が緩み、よりほぐれやすい体勢だからとのこと。肩甲骨の部分もしっかりほぐしていただけ肩が楽になりました。

次に仰向けの体勢で腕の付け根を含めた腕全体をほぐしていただきました。腕・胸回り・脇などがかたくなると姿勢の歪みにも影響があるそうです。姿勢が悪いからといって腰だけをほぐしても、別の部位の筋肉の張りが原因で元に戻ってしまうこともあるとか。だからこそ、身体の末端である手のひらの筋肉まで丁寧にほぐすことで繰り返し不調を繰り返さないように全身を整えていくことが大切とのこと。腕のケアはあまり受けたことがないのですが、とてもリラックスできる気持ちの良いケアでした。

次に首筋から頭部にかけて丁寧にほぐしていただきました。施術後は頭がスッキリして気になっていた目の疲れもスッキリしました!目の疲れが気になるということをヒアリング時にお伝えしていたので、目のツボを重点的に施術いただきました。また、最近、イライラしやすくて気持ちが乱れがちだったのですが、頭をほぐしていただけたことでスーッと心も落ち着いてくることを感じました。心も身体もスッキリし、特に気持ちの開放感が大きく、これは初めての経験で不思議な感覚でした。頭をほぐすことで心の疲れにも効果が期待できるなんてすごいと思いました。

施術が全て終わったら最後に再度身体の状態を確認いただきました。身体が正しく可動できるようになり、可動域が広がったことは施術後すぐに実感することができました。うまくあがらなかった腕がスムーズに上にあげることができ、その変化にびっくりしました。腰もひねるとあまり動かなくて制限されていたのですが、しっかりとスムーズに動くようになりました。疲れが慢性的になると体の動きにも制限がかかるそうなので、自分でも日頃のケアをしっかりと行うように心がけようと思います。