こんにちは!鍼灸Chandraです☆
「養生」という言葉を聞いたことはありますか?
風邪を引いた時
「養生してくださいね〜」
季節の変わり目では
「食養生しましょうね〜」
養生とは
1健康の維持・増進を図ること
2病気や怪我の回復に努めること
と言った意味があります
「保護」の意味合いが強く
ここから土木・建築分野でコンクリートなどが十分に硬化するように
シートなどで覆って保護することを「養生」というようになったんだとか・・・
東洋医学には「未病を防ぐ」という考えがあります
病気になりそうな状態を健康な状態に戻す、という考えです
病気にならない体づくりのため
日頃の養生を大切に
健康維持や病気予防の意識を持ち
病気にならないようにしましょうね♪
後藤萌美 ゴトウモエミ
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