免疫力アップしましょう!(2024年01月09日 10時57分) 杪谷接骨院

こんにちは♪
杪谷接骨院!中藤です。

年末からお正月にかけて頑張られた皆さん!
そろそろお疲れピークを迎えてるのではないですか(TT)

また、寒く空気も乾燥しています。インフルエンザやコロナも忍び寄ってきているかも・・

そこで、ウイルス対策として免疫力アップがとても大事になってきます。
まさに、お疲れピークの皆さん!
頭、首、肩、肩甲骨周りがこっていると呼吸も浅くなり自律神経が乱れ免疫力ダウン気味・・

しっかり身体のコリをほぐし深い呼吸を心がけ自律神経を整えて免疫力アップアップしていきましょうね!



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