ストレスや筋肉の収縮で起こる緊張型頭痛について(2024年01月16日 11時56分) 杪谷接骨院

皆さん、こんにちは!
杪谷接骨院の中藤です♪

本日は、ストレスや筋肉の収縮によって起こる緊張型頭痛についてです!

緊張型頭痛で悩んでいる人は多く、長い時間パソコンで仕事していたり、精神的に強いストレスを感じている場合にかかりやすいです!

頭痛の中でも特に罹患者が多い緊張型頭痛。
頭全体を締め付けられるような痛みと、ひどい肩や首のこりがその特徴です。

この頭痛は、筋肉が緊張して血流が悪くなることや、脳が痛みをうまく調節できなくなることが原因と言われています。

特に毎日のように頭痛が起こる場合は、精神的なストレスも原因のひとつと考えられており、痛みに対して脳が過敏になっていると言われています。

対策としては、首や肩周りに負担がかからない身体作りや、日頃から適度な運動を行うこと、リラックスできる時間をつくってストレス解消に努めることなどがありますが、日常生活に少しでも支障があれば、病院を受診して医師に相談することも有効な方法です!

杪谷接骨院では、症状の根本改善を目指します!

姿勢不良やお身体の不調でお悩みの方は是非一度ご来院下さい!

#腰痛 #肩こり #首こり #整体 #頭痛 #大阪 #鶴橋 #東成 #天王寺 #玉津 #生野 #歪み #骨盤 #骨盤矯正 #姿勢矯正 #胸椎矯正 #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #眼精疲労 #美脚 #歪み #O脚 #X脚 #猫背 #反り腰 #姿勢 #姿勢改善 #女性 #小顔 #ボディケア #むくみ #前ももの張り #肩甲骨 #ストレートネック #結婚式 #ブライダル #産後 #リンパ #ストレッチ #U24 #学生割引 #学割 #学生 #キャンペーン #マッサージ #リラクゼーション #肩の盛り上がり #骨盤の歪み #巻き肩