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ヘルニア?坐骨神経痛?座りっぱなしの腰痛はまず〇〇を疑うべき
- 皆さん、こんにちは!☀️ リ・カラダオリジナル「りらくすとれっち」監修の音大卒の整体師、有賀健人さんのブログを一部抜粋してご紹介します! 仕事柄、座っている時間が長い方は腰痛で悩んでいる事が多いのではないでしょうか? しかも、 続きを見る
カラダ･リカバリーサロン(ストレッチ整体)リ･カラダのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2023/11/04
- 投稿者
- 藤井裕樹
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/10/27
- 投稿者
- 藤井裕樹
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首がこってしまう原因5選
- 皆さん、こんにちは!☀️ リ・カラダオリジナル「りらくすとれっち」監修の音大卒の整体師、有賀健人さんのブログを一部抜粋してご紹介します! きっと一度は経験したことがある首こり。 実は地味にきつい首こりですが、この首こりの主な原 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/10/20
- 投稿者
- 藤井裕樹
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実は〇〇するだけでも運動になるって知ってましたか?
- 皆さん、こんにちは!☀️ リ・カラダオリジナル「りらくすとれっち」監修の音大卒の整体師、有賀健人さんのブログを一部抜粋してご紹介します! 実は〇〇するだけでも運動になるって知ってましたか? 健康には運動は必須です。 でも多く 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/10/13
- 投稿者
- 藤井裕樹
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90%の人が勘違いしている本当に良い姿勢とは?
- 皆さん、こんにちは!☀️ リ・カラダオリジナル「りらくすとれっち」監修の音大卒の整体師、有賀健人さんのブログを一部抜粋してご紹介します! 姿勢を良くしなさいと、きっと多くの方が小さい頃に言われたと思います。 確かに猫背のような 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/10/06
- 投稿者
- 藤井裕樹
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ジムへ行ってカラダを痛めてしまう人の特徴3選
- 皆さん、こんにちは!☀️ リ・カラダオリジナル「りらくすとれっち」監修の音大卒の整体師、有賀健人さんのブログを一部抜粋してご紹介します! 数年前くらいから24時間営業のジムが増えてきたりと、ジムに対する需要が非常に増えてきています。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/29
- 投稿者
- 藤井裕樹
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加齢と共に膝が痛くなってしまう本当の原因とは?
- 皆さん、こんにちは!☀️ リ・カラダオリジナル「りらくすとれっち」監修の音大卒の整体師、有賀健人さんのブログを一部抜粋してご紹介します! 加齢と共に膝が痛くなってしまう本当の原因とは? 年齢を重ねていくと色んな場所に痛みが出てくる 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/22
- 投稿者
- 藤井裕樹
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座りっぱなしは寿命が短くなるという真実
- 皆さん、こんにちは!☀️ リ・カラダオリジナル「りらくすとれっち」監修の音大卒の整体師、有賀健人さんのブログを一部抜粋してご紹介します! 衝撃的なタイトルをつけましたが、残念ながらこれは真実です。 さまざまな機関で調査研究はさ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/15
- 投稿者
- 藤井裕樹
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腰痛の時にすると良いストレッチ3選
- 皆さん、こんにちは!☀️ リ・カラダオリジナル「りらくすとれっち」監修の音大卒の整体師、有賀健人さんのブログを一部抜粋してご紹介します! 少し前のデータですが日本に腰痛のある人は 3000万人 いると推計されてます。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/08
- 投稿者
- 藤井裕樹
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肩こり解消には肩を揉むよりも〇〇のストレッチが有効です
- 皆さん、こんにちは!☀️ リ・カラダオリジナル「りらくすとれっち」監修の音大卒の整体師、有賀健人さんのブログを一部抜粋してご紹介します! 腰痛と並んで現代病の一つである肩こり。 肩こりがあると仕事がはかどらなくなるのはもちろん 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2023/09/01
- 投稿者
- 藤井裕樹
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猫背に実はストレッチがかなり有効です!
- 皆さん、こんにちは!☀️ リ・カラダオリジナル「りらくすとれっち」監修の音大卒の整体師、有賀健人さんのブログを一部抜粋してご紹介します! 現代人の多くが悩む猫背。気がついたら猫背になってしまっている方が多いのでは? 猫背に関 続きを見る