リラクゼーションサロン Ponoのサロン体験談

ウォーミングアップとして、オイルをつけない状態で身体を軽くもみほぐしていただきました。疲れが溜まった身体は通常ガチガチに固まっているため筋肉がほぐれにくく、オイルトリートメントの効果が半減してしまう可能性があるそうです。そこで、まずは筋肉の緊張を和らげることが大切なのだとか。足首から背中に向かって、指で圧をかけながら心地よくもみほぐしていただけました。「力加減はいかがですか?」とお声がけくださったので、もう少し強めにしてもらいました。力加減は好みに合わせていくらでも調整してくださるそうです。

使用するオイルは水性でべたつきのない質感。ヒアルロン酸配合なので保湿力が高く、お肌が敏感な方でも問題なく使用可能な低刺激のオイルなのだとか。甘い香りが苦手なので無香料なのもよかったです。膝裏を重点的に施術していただきました。膝裏はリンパを流すうえで非常に重要な部位とのこと。足裏→ふくらはぎ→膝裏→太もも→足の付け根という順に、下から上に向かって圧をかけながらしっかり押し流してくださいました。なお、お客様のご要望に合わせて60分間すべて足だけといった「部分もみ」も受け付けているそうです。

「慢性的な肩や腰の疲れ・張りに悩まされている」とお伝えしたところ、お尻を重点的にもみほぐしてくださいました。腰がつらいからといって腰だけを施術するのではなく、周辺の筋肉をしっかり施術することによって、つらさ軽減が期待できるのだそうです。お尻の大きな筋肉をメインにアプローチしていただき、「ほっぺ」と呼ばれるお尻の肉厚の部分を指や手根を使ってぐいぐい押し上げながら、お尻から腰にかけてリンパに沿って押し流していただきました。

腰から背中を通って肩甲骨へ押し流していく手技。首や肩の疲れ・張りの緩和を目指して、肩甲骨周りを重点的に施術していただきました。デスクワークなど長時間同じ体勢が続くことによって、肩甲骨周りの筋肉が硬く張って固まってしまい、つらさが出てしまうとのこと。また普段からスポーツをしている方であっても、筋肉を使い過ぎることで負担がかかり、不調を起こしてしまう場合もあるそうです。肩甲骨周りを柔らかくほぐして可動域を広げてもらったことで、腕も上げやすくなりました。

最後は仰向けの状態で、首肩周りをしっかりほぐしていただきました。デコルテ付近にはリンパ節が多く集まっていて、「リンパの出口」とも言われているのだとか。全身の老廃物を回収しながらリンパを流してきて、最後にしっかり排出されるようにデコルテ周りの詰まりをケアすることが大切なのだそうです。オイルを使ったトリートメントということもあり、施術後は全身がスッキリ軽くなったように感じています。身体が癒されたことで、心まで気持ちよくリフレッシュされました!