なんで姿勢が悪くなるのか?(2023年07月04日 12時53分) medical salon doordie

こんにちは、yunaです!
今回は「なんで姿勢が悪くなるのか?」をお伝えします!

加齢とともに姿勢が崩れていく。。
それは、なんとなくご存知ですよね?
実は理由がありました!

歳を重ねてイメージする姿勢は、いかがですか?
反り腰と猫背には大きな関係性があります★

女性は子宮の重み、子宮を守るため、
家事をすることが多いことから
おしりがでて前のめりの前傾姿勢になりやすくなると言われています。まさに前かがみになっている姿勢のことです!

男性は、腹筋の力が弱まり
背中がまるまり反り腰になることが多いです!

姿勢のくせ、身体のしくみ、
そしてなにより筋力の低下と重量から
姿勢の乱れがおきてしまいます!

姿勢が乱れると、骨や内臓にも影響を与えますし
お顔やバスト、おしりが垂れて体型が崩れる原因にもなります!!
骨や内蔵に影響を与えてしまう前に、若々しく正しい姿勢に導くことか大切です♪