第3章:僕の運動×食事管理(2023年02月16日 20時30分) リラクゼーションサロン和～なごみ～

近頃、チョレギサラダのドレッシングにハマってます。

さぁ～本日も始まりました～!こんにちわ!こんばんわ!
和～なごみ～の〔がね〕です!

本日、僕は2店舗目のテナントの内見と街調査をするため、中野区内を歩き回りました!!
かれこれ行ったり来たりしたので、3時間半くらいは歩いたかな～～～??
結構しんどかったです(笑)

ただ僕は今、丁度ダイエット期間中なんですよ!!(誰も興味ない話するな笑)
だから無理やりにでも歩く行動がいずれ報われると思って、今日は歩きまくりました!(笑)
うちのスタッフたちにも宣言をした手前食事の管理まで徹底しております汗
・・・白米・・・たらふく食べたい・・・

もし「こんなダイエット方法があるよ!」や「こういう食事方法おススメだよ!!〕などがありましたら
ぜひぜひ教えてください!!いつでもお待ちしております!

さてここからは前回もしました!今後の恒例にしたい(します)、私の大好きなSMAPさんの曲紹介～～♪♪
本日は結構歩いたということもあり。〔歩く〕×〔落ち着いた曲調〕がいいな～と思ったので
こんな曲を選びました。(個人的にも結構好きです♪)
ぜひ聞いてみてください!どうぞ!
【 ひと駅歩こう 】

それではまた次回お会いしましょう～♪さようなり～